百合川貝銀杏羹是一道藥膳調理 咳喘食譜 哮喘食譜 補虛養(yǎng)身食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析百合川貝銀杏羹的做法，協(xié)助您做出美味可口的百合川貝銀杏羹。
| 百合川貝銀杏羹的做法 |
| 1.將牛肉在開水里焯去血水，切成片；把銀杏去掉外殼，姜切成片備用。 2.將川貝、百合、銀杏一起放入盛有開水的鍋里，用中火煮15分鐘左右。3.把牛肉片和姜片一起放入鍋中，用大火煮5分鐘左右，加入鹽，雞精，白胡椒粉即可。 |
| 百合川貝銀杏羹說明： |
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工藝：煮 口味：原本味 標簽： 【藥膳調理】 【咳喘食譜】 【哮喘食譜】 【補虛養(yǎng)身食譜】 |
| 百合川貝銀杏羹的制作材料 |
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主料：白果（干）10克 牛肉(肥瘦)300克 輔料：百合(干)50克 川貝母10克 調料：姜5克 鹽2克 雞精2克 白胡椒1克 |
| 百合川貝銀杏羹怎么做好吃 |
| 對呼吸系統(tǒng)疾病有輔助治療作用的藥膳宣肺理肺，止咳定喘。這道藥膳不適易的人群: 食積， 痰特別粘稠。 |
| 百合川貝銀杏羹的熱量 |
| 能量591.52千卡,蛋白質64.74克,脂肪13.09克,碳水化合物54.94克,葉酸0.4微克,膳食纖維1.02克,膽固醇252.1毫克,維生素A22.5微克,胡蘿卜素9.1微克,硫胺素0.15毫克,核黃素0.48毫克,煙酸17.32毫克,維生素C0.2毫克,維生素E4.42毫克,鈣92.37毫克,磷556.59毫克,鉀840.03毫克,鈉1437.3毫克,碘15.41微克,鎂84.56毫克,鐵13.07毫克,鋅14.96毫克,硒22.1微克,銅1.15毫克,錳0.79毫克, 百合川貝銀杏羹的做法，百合川貝銀杏羹怎么做 |
| 制作百合川貝銀杏羹的小貼士： |
| 白果（干）：白果忌與鰻魚同食。 川貝母：川貝母反烏頭、礬石、莽草，惡桃花。 |
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