首烏巴戟兔肉湯是一道肝調(diào)養(yǎng)食譜 壯腰健腎食譜 高血壓食譜 高脂血癥食譜 中風(fēng)食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析首烏巴戟兔肉湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的首烏巴戟兔肉湯。
| 首烏巴戟兔肉湯的做法 |
| 1. 將首烏、巴戟、花生洗凈；2. 兔肉去肥脂，洗凈，切塊，去油脂，用開水拖去血水；3. 把全部用料一齊放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮三小時(shí)，調(diào)味即可。 |
| 首烏巴戟兔肉湯說明： |
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工藝：燉 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【肝調(diào)養(yǎng)食譜】 【壯腰健腎食譜】 【高血壓食譜】 【高脂血癥食譜】 【中風(fēng)食譜】 |
| 首烏巴戟兔肉湯的制作材料 |
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主料：兔肉500克 輔料：何首烏30克 巴戟天30克 花生仁（生）30克 調(diào)料：姜5克 鹽4克 |
| 首烏巴戟兔肉湯怎么做好吃 |
| 補(bǔ)益肝腎、強(qiáng)壯筋骨；高血壓病、高脂血癥，中風(fēng)后遺癥屬肝腎不足者，癥見腰膝酸軟，下肢疼痛，頭暈耳鳴，體倦神疲，須發(fā)早白；外感發(fā)熱，濕熱泄者不宜飲用本湯。 |
| 首烏巴戟兔肉湯的熱量 |
| 能量680.95千卡,蛋白質(zhì)106克,脂肪24.32克,碳水化合物11.52克,葉酸32.42微克,膳食纖維1.78克,膽固醇295毫克,維生素A132.9微克,胡蘿卜素17.5微克,硫胺素0.77毫克,核黃素0.54毫克,煙酸34.41毫克,維生素C0.8毫克,維生素E7.53毫克,鈣73.93毫克,磷923.45毫克,鉀1611.41毫克,鈉1799.76毫克,碘0.81微克,鎂130.68毫克,鐵10.74毫克,鋅7.28毫克,硒55.9微克,銅0.9毫克,錳0.75毫克, 首烏巴戟兔肉湯的做法，首烏巴戟兔肉湯怎么做 |
| 制作首烏巴戟兔肉湯的小貼士： |
| 何首烏：何首烏忌豬肉、血、無鱗魚、蔥、蒜，惡蘿卜。 巴戟天：巴戟惡雷丸、丹參，因藥性相反。 花生仁（生）：對(duì)于腸胃虛弱者，花生不宜與黃瓜、螃蟹同食，否則易導(dǎo)致腹瀉。 |
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