咖喱椰汁雞煲是一道私家菜 高血壓食譜 高脂血癥食譜 防癌抗癌食譜 糖尿病食譜 健脾開胃食譜,口味甜味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析咖喱椰汁雞煲的做法,協(xié)助您做出美味可口的咖喱椰汁雞煲。
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咖喱椰汁雞煲的做法 |
1. 雞宰殺洗凈,斬件,加味拌;2. 洋蔥切碎;3. 燒熱瓦缸,下油爆過姜片、洋蔥、咖喱,續(xù)下雞件同爆,濺下燒酒,傾下一碗清水,調(diào)適味加蓋煮十五分鐘后,加入椰汁拌勻.燒開即成。 |
咖喱椰汁雞煲說明: |
工藝:煮 口味:甜味 |
咖喱椰汁雞煲的制作材料 |
主料:雞640克 輔料:洋蔥(白皮)160克 調(diào)料:咖喱5克 椰子水80克 姜5克 |
咖喱椰汁雞煲怎么做好吃 |
咖喱椰汁雞煲的熱量 |
能量1154千卡,維生素B60.03毫克,蛋白質(zhì)126克,維生素B120微克,脂肪61.12克,碳水化合物26.4克,葉酸28.14微克,膳食纖維3.42克,膽固醇678.4毫克,維生素A318.9微克,胡蘿卜素75微克,硫胺素0.39毫克,核黃素0.64毫克,煙酸36.71毫克,維生素C13.1毫克,維生素E4.51毫克,鈣124.35毫克,磷1082.05毫克,鉀1941.35毫克,鈉414.9毫克,碘1.92微克,鎂158.8毫克,鐵11.42毫克,鋅7.51毫克,硒76.7微克,銅0.58毫克,錳0.58毫克, 咖喱椰汁雞煲的做法,咖喱椰汁雞煲怎么做 |
制作咖喱椰汁雞煲的小貼士: |
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