蘿卜橄欖鮑魚湯是一道清熱解毒食譜 肺調(diào)養(yǎng)食譜 補虛養(yǎng)身食譜 咳喘食譜 滋陰食譜，口味清香味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析蘿卜橄欖鮑魚湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的蘿卜橄欖鮑魚湯。
| 蘿卜橄欖鮑魚湯的做法 |
| 1. 新鮮鮑魚，取出鮑魚肉，去掉黏連部分，用水洗凈，切片；2. 耙子蘿卜去皮，用水洗凈，切厚件；3. 南（甜杏仁），北杏仁（苦杏仁）去衣，用水洗凈；4. 橄欖、陳皮、瘦豬肉和生姜用水洗凈；5. 橄欖拍爛；6. 生姜去皮，切一片；7. 用適量水，用猛火煲滾；8. 放入全部材料，候水滾起；9. 用中火續(xù)煲3小時；10. 加細鹽調(diào)味，即可飲用。 |
| 蘿卜橄欖鮑魚湯說明： |
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工藝：煮 口味：清香味 標簽： 【清熱解毒食譜】 【肺調(diào)養(yǎng)食譜】 【補虛養(yǎng)身食譜】 【咳喘食譜】 【滋陰食譜】 |
| 蘿卜橄欖鮑魚湯的制作材料 |
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主料：蘿卜640克 鮑魚150克 豬肉(瘦)150克 輔料：橄欖50克 甜杏仁20克 苦杏仁15克 陳皮10克 調(diào)料：姜5克 鹽4克 |
| 蘿卜橄欖鮑魚湯怎么做好吃 |
| 1. 此湯適合一家佐膳飲用，有清熱潤燥的作用；2. 肺腫瘤、身體消瘦、午后低熱、干咳無痰或痰帶血絲、口干喉涸、胸背疼痛，可以用此湯作食療；3. 脾肋虛寒的人不宜飲用。 |
| 蘿卜橄欖鮑魚湯的熱量 |
| 能量641.65千卡,蛋白質(zhì)60.88克,脂肪20.49克,碳水化合物64.9克,葉酸12.32微克,膳食纖維12.2克,膽固醇484.5毫克,維生素A140.4微克,胡蘿卜素242.3微克,硫胺素0.98毫克,核黃素0.74毫克,煙酸10.77毫克,維生素C142毫克,維生素E14.08毫克,鈣692.73毫克,磷589.55毫克,鉀1835.31毫克,鈉5076.26毫克,碘4.23微克,鎂282.58毫克,鐵43.18毫克,鋅10.14毫克,硒54.04微克,銅1.75毫克,錳1.86毫克, 蘿卜橄欖鮑魚湯的做法，蘿卜橄欖鮑魚湯怎么做 |
| 制作蘿卜橄欖鮑魚湯的小貼士： |
| 蘿卜：蘿卜不宜與人參、西洋參同食。 鮑魚：鮑魚忌與雞肉、野豬肉、牛肝同食。 甜杏仁：杏仁不可與板栗、豬肉、小米同食。 苦杏仁：本品與黃芩、黃芪、葛根相克；本品不宜與襄草同用。 陳皮：陳皮不宜與半夏、南星同用；不宜與溫熱香燥藥同用。 |
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