冬瓜荷葉湯是一道祛痱食譜 清熱解毒食譜 腦炎食譜 夏季養(yǎng)生食譜 防暑食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析冬瓜荷葉湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的冬瓜荷葉湯。
| 冬瓜荷葉湯的做法 |
| 1.將冬瓜削去皮,去瓤,籽,切成塊狀.2.將鮮荷葉洗凈,切成絲,二者同主入湯鍋中,加水適量,先用大火,煮沸后改用小火,煮熟用精鹽調(diào)好味即成. |
| 冬瓜荷葉湯說明： |
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工藝：煮 口味：原本味 標(biāo)簽： 【祛痱食譜】 【清熱解毒食譜】 【腦炎食譜】 【夏季養(yǎng)生食譜】 【防暑食譜】 |
| 冬瓜荷葉湯的制作材料 |
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主料：冬瓜500克 輔料：荷葉20克 調(diào)料：鹽4克 |
| 冬瓜荷葉湯怎么做好吃 |
| 冬瓜,性味甘淡,涼,入肺,大小腸,膀胱經(jīng),功能利水消痰,清熱解毒,荷葉,性味苦澀,平,入心,肝,脾經(jīng),功能清暑利濕,冬瓜荷葉湯以冬瓜為主料,配以鮮荷葉,共成清熱解暑,利尿除濕,生津止渴之效,民間用以治療暑天口渴心煩,肺熱咳嗽,痰黃稠,小便短赤,口瘡等癥. |
| 冬瓜荷葉湯的熱量 |
| 能量40千卡,維生素B60.1毫克,蛋白質(zhì)1.5克,脂肪1克,碳水化合物12克,葉酸47微克,膳食纖維5.5克,煙酸1.1毫克,維生素C80毫克,維生素E0.2毫克,鈣60.88毫克,磷55毫克,鉀285.56毫克,鈉1586.44毫克,鎂50.08毫克,鐵0.54毫克,鋅0.51毫克,硒0.14微克,銅0.06毫克,錳0.11毫克, 冬瓜荷葉湯的做法，冬瓜荷葉湯怎么做 |
| 制作冬瓜荷葉湯的小貼士： |
| 荷葉：荷葉畏桐油、茯芩、白銀。 |
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