炒爛糊白菜是一道私家菜 痛風(fēng)食譜 防癌抗癌食譜 延緩衰老食譜 便秘食譜 痔瘡食譜，口味本味咸鮮，【家常菜食譜大全】為您詳解解析炒爛糊白菜的做法，協(xié)助您做出美味可口的炒爛糊白菜。
| 炒爛糊白菜的做法 |
| 1.白菜洗凈，順絲切成寸絲。蔥姜切末。2.鍋上火放入豬油、香油二合油燒熱，放入蔥姜末煸出香味，放入白菜絲煸炒至熟，放鹽、醬油、味精、胡椒粉、料酒等調(diào)料，加適量湯（100毫升左右），待白菜全爛時(shí)嘗好口味，淋入水淀粉勾芡，淋入香油，即可出鍋。 |
| 炒爛糊白菜說(shuō)明： |
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工藝：燴 口味：本味咸鮮 標(biāo)簽： 【私家菜】 【痛風(fēng)食譜】 【防癌抗癌食譜】 【延緩衰老食譜】 【便秘食譜】 【痔瘡食譜】 |
| 炒爛糊白菜的制作材料 |
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主料：白菜1000克 輔料： 調(diào)料：豬油（煉制）50克 香油25克 鹽8克 醬油5克 味精2克 胡椒1克 料酒7克 大蔥5克 姜5克 淀粉(豌豆)5克 |
| 炒爛糊白菜怎么做好吃 |
| 炒爛糊白菜的熱量 |
| 能量866.33千卡,維生素B60.01毫克,蛋白質(zhì)16.35克,脂肪75.8克,碳水化合物39.01克,葉酸186.22微克,膳食纖維8.3克,膽固醇46.5毫克,維生素A215.55微克,胡蘿卜素1212.3微克,硫胺素0.42毫克,核黃素0.53毫克,煙酸6.18毫克,維生素C310.35毫克,維生素E27.65毫克,鈣511.78毫克,磷325毫克,鉀44.49毫克,鈉4172.41毫克,碘0.12微克,鎂122.58毫克,鐵7.86毫克,鋅3.97毫克,硒5.18微克,銅0.53毫克,錳1.8毫克, 炒爛糊白菜的做法，炒爛糊白菜怎么做 |
| 制作炒爛糊白菜的小貼士： |
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