獨(dú)腳金鯽魚粥是一道幼兒食譜 健脾開胃食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 胃調(diào)養(yǎng)食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析獨(dú)腳金鯽魚粥的做法，協(xié)助您做出美味可口的獨(dú)腳金鯽魚粥。
| 獨(dú)腳金鯽魚粥的做法 |
| 1.鯽魚去鱗和內(nèi)臟，洗凈后用紗布包住備用。2.白米、獨(dú)腳金洗凈備用。3.把白米、獨(dú)腳金用紗布包住的鯽魚放入瓦鍋內(nèi)煮約45分鐘，加入鹽即成。 |
| 獨(dú)腳金鯽魚粥說明： |
|
工藝：煮 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【幼兒食譜】 【健脾開胃食譜】 【營(yíng)養(yǎng)不良食譜】 【補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜】 【胃調(diào)養(yǎng)食譜】 |
| 獨(dú)腳金鯽魚粥的制作材料 |
|
主料：獨(dú)腳金15克 鯽魚350克 稻米100克 輔料： 調(diào)料：鹽2克 |
| 獨(dú)腳金鯽魚粥怎么做好吃 |
| 鯽魚：鯽魚不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙參、蜂蜜、豬肝、雞肉、野雞肉、鹿肉，以及中藥麥冬、厚樸一同食用。吃魚前后忌喝茶。 稻米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛?！鼻?#8226;王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。” |
| 獨(dú)腳金鯽魚粥的熱量 |
| 能量657.5千卡,維生素B60.35毫克,蛋白質(zhì)70.4克,脂肪6.4克,碳水化合物80.35克,葉酸104.9微克,膳食纖維0.7克,膽固醇73.5毫克,硫胺素0.39毫克,核黃素0.26毫克,煙酸10.23毫克,維生素E1.65毫克,鈣289.94毫克,磷659.5毫克,鉀1118.28毫克,鈉934.22毫克,碘2.3微克,鎂177.54毫克,鐵6.87毫克,鋅3.56毫克,硒82.61微克,銅0.34毫克,錳1.3毫克, 獨(dú)腳金鯽魚粥的做法，獨(dú)腳金鯽魚粥怎么做 |
| 制作獨(dú)腳金鯽魚粥的小貼士： |
本文地址：http://www.yes513.cn/CaiPu_DaQuan.php?id=18024&caipu=1220348739