洋蔥肉片是一道高脂血癥食譜 動脈硬化食譜 防癌抗癌食譜 老人食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析洋蔥肉片的做法，協(xié)助您做出美味可口的洋蔥肉片。
| 洋蔥肉片的做法 |
| 1. 將洋蔥洗凈切塊；2. 豬瘦肉洗凈，切薄片備用；3. 將適量植物油倒入炒鍋內(nèi)，燒至六七成熱，放入豬瘦肉煸炒；4. 將洋蔥下鍋與肉同炒；5. 放入醬油、味精各適量，略炒即可上盤食用。 |
| 洋蔥肉片說明： |
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工藝：炒 口味：咸鮮味 |
| 洋蔥肉片的制作材料 |
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主料：洋蔥（黃皮）150克 輔料：豬肉(瘦)50克 調(diào)料：醬油10克 鹽2克 植物油25克 味精1克 |
| 洋蔥肉片怎么做好吃 |
| 本品可用于預(yù)防高血脂及動脈硬化等癥。 |
| 洋蔥肉片的熱量 |
| 能量80.48千卡,蛋白質(zhì)11.11克,脂肪3.11克,碳水化合物2.02克,葉酸4.05微克,膳食纖維0.02克,膽固醇40.5毫克,維生素A22微克,硫胺素0.28毫克,核黃素0.06毫克,煙酸2.82毫克,維生素E0.17毫克,鈣11.04毫克,磷114.94毫克,鉀186.52毫克,鈉1472.27毫克,碘1.09微克,鎂28.21毫克,鐵2.39毫克,鋅1.62毫克,硒4.92微克,銅0.06毫克,錳0.14毫克, 洋蔥肉片的做法，洋蔥肉片怎么做 |
| 制作洋蔥肉片的小貼士： |
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