銀耳燉鴨蛋是一道家常菜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 滋陰食譜 肺調(diào)養(yǎng)食譜 美容養(yǎng)顏食譜，口味甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析銀耳燉鴨蛋的做法，協(xié)助您做出美味可口的銀耳燉鴨蛋。
| 銀耳燉鴨蛋的做法 |
| 1. 將銀耳用清水泡發(fā)后洗凈；2. 銀耳放入鍋中，加入適量的清水，置火上燉沸；3. 撒入冰糖，磕入鴨蛋再燉至熟透即成。 |
| 銀耳燉鴨蛋說(shuō)明： |
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工藝：燉 口味：甜味 標(biāo)簽： 【家常菜】 【補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜】 【滋陰食譜】 【肺調(diào)養(yǎng)食譜】 【美容養(yǎng)顏食譜】 |
| 銀耳燉鴨蛋的制作材料 |
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主料：鴨蛋150克 輔料：銀耳(干)20克 調(diào)料：冰糖15克 |
| 銀耳燉鴨蛋怎么做好吃 |
| 鴨蛋：鴨蛋不宜與鱉魚(yú)、李子、桑葚同食。 |
| 銀耳燉鴨蛋的熱量 |
| 能量369.55千卡,蛋白質(zhì)20.9克,脂肪19.78克,碳水化合物33克,葉酸188.1微克,膳食纖維6.08克,膽固醇847.5毫克,維生素A393.1微克,胡蘿卜素10微克,硫胺素0.27毫克,核黃素0.58毫克,煙酸1.36毫克,維生素E7.72毫克,鈣103.65毫克,磷412.8毫克,鉀520.25毫克,鈉175.82毫克,碘7.5微克,鎂30.6毫克,鐵5.38毫克,鋅3.14毫克,硒24.11微克,銅0.19毫克,錳0.09毫克, 銀耳燉鴨蛋的做法，銀耳燉鴨蛋怎么做 |
| 制作銀耳燉鴨蛋的小貼士： |
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