首烏豬心湯是一道私家菜 自汗盜汗食譜 失眠食譜 補(bǔ)血食譜 心調(diào)養(yǎng)食譜，口味清香味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析首烏豬心湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的首烏豬心湯。
| 首烏豬心湯的做法 |
| 把豬心洗凈，放入鍋內(nèi)，加入何首烏片、枸杞子及清水適量，用文火煮1小時(shí)，加入精鹽調(diào)味即成。 |
| 首烏豬心湯說(shuō)明： |
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工藝：燉 口味：清香味 標(biāo)簽： 【私家菜】 【自汗盜汗食譜】 【失眠食譜】 【補(bǔ)血食譜】 【心調(diào)養(yǎng)食譜】 |
| 首烏豬心湯的制作材料 |
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主料：豬心500克 輔料：何首烏50克 枸杞子50克 調(diào)料：鹽4克 |
| 首烏豬心湯怎么做好吃 |
| 何首烏：何首烏忌豬肉、血、無(wú)鱗魚(yú)、蔥、蒜，惡蘿卜。 枸杞子：枸杞一般不宜和過(guò)多茶性溫?zé)岬难a(bǔ)品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。 |
| 首烏豬心湯的熱量 |
| 能量724千卡,蛋白質(zhì)89.95克,脂肪27.25克,碳水化合物37.55克,葉酸8.5微克,膳食纖維8.45克,膽固醇755毫克,維生素A877.5微克,胡蘿卜素4875微克,硫胺素1.12毫克,核黃素2.63毫克,煙酸36毫克,維生素C44毫克,維生素E4.63毫克,鈣90.88毫克,磷1049.5毫克,鉀1517.56毫克,鈉2054.49毫克,鎂133.08毫克,鐵24.24毫克,鋅10.25毫克,硒81.36微克,銅2.35毫克,錳0.7毫克, 首烏豬心湯的做法，首烏豬心湯怎么做 |
| 制作首烏豬心湯的小貼士： |
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