藤膠燉乳鴿是一道私家菜 補血食譜 月經(jīng)不調(diào)食譜 痛經(jīng)食譜 補虛養(yǎng)身食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析藤膠燉乳鴿的做法，協(xié)助您做出美味可口的藤膠燉乳鴿。
| 藤膠燉乳鴿的做法 |
| 1.凈乳鴿放入水中，高火3分鐘，取出洗凈。2.雞血藤膠、乳鴿放入器皿內(nèi)，加入滾開水500克，中火40分鐘，食用時放精鹽即可。 |
| 藤膠燉乳鴿說明： |
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工藝：原燉 口味：原本味 標簽： 【私家菜】 【補血食譜】 【月經(jīng)不調(diào)食譜】 【痛經(jīng)食譜】 【補虛養(yǎng)身食譜】 |
| 藤膠燉乳鴿的制作材料 |
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主料：雛鴿200克 輔料：雞血藤20克 調(diào)料：鹽4克 |
| 藤膠燉乳鴿怎么做好吃 |
| 藤膠燉乳鴿的熱量 |
| 能量704千卡,維生素B60.22毫克,蛋白質(zhì)22.6克,維生素B1215.74微克,脂肪68.2克,葉酸2.4微克,維生素A92微克,硫胺素0.16毫克,核黃素0.72毫克,煙酸4.96毫克,維生素E1.68毫克,鈣1732.88毫克,磷1146毫克,鉀326.56毫克,鈉2880.04毫克,碘32.6微克,鎂42.08毫克,鐵4.04毫克,鋅4.81毫克,硒23.98微克,銅0.19毫克,錳0.09毫克, 藤膠燉乳鴿的做法，藤膠燉乳鴿怎么做 |
| 制作藤膠燉乳鴿的小貼士： |
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