栗子大棗燉母雞是一道家常菜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 氣血雙補(bǔ)食譜 產(chǎn)后調(diào)理食譜 老人食譜，口味甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析栗子大棗燉母雞的做法，協(xié)助您做出美味可口的栗子大棗燉母雞。
| 栗子大棗燉母雞的做法 |
| 1. 雞剁成塊，用水水沖凈血污；2. 栗子去掉外殼；3. 大棗用水洗凈；4. 鍋內(nèi)放水燒開，把洗好的雞塊焯一下水；5. 焯好的雞塊及栗子、大棗放入燉盅內(nèi)，加入水，放在火上燒開；6. 撇去表面浮沫，蓋好蓋，用小火燉2小時(shí)左右；7. 至雞塊熟爛時(shí)，放精鹽、味精調(diào)好口味即可。 |
| 栗子大棗燉母雞說明： |
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工藝：燉 口味：甜味 標(biāo)簽： 【家常菜】 【補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜】 【氣血雙補(bǔ)食譜】 【產(chǎn)后調(diào)理食譜】 【老人食譜】 |
| 栗子大棗燉母雞的制作材料 |
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主料：母雞600克 輔料：栗子（鮮）50克 棗（干）50克 調(diào)料：鹽3克 味精1克 |
| 栗子大棗燉母雞怎么做好吃 |
| 栗子大棗燉母雞的熱量 |
| 能量1763.18千卡,蛋白質(zhì)125.9克,脂肪101.4克,碳水化合物90.06克,葉酸26.15微克,膳食纖維3.95克,膽固醇996毫克,維生素A851微克,胡蘿卜素100微克,硫胺素0.39毫克,核黃素0.4毫克,煙酸53.65毫克,維生素C19毫克,維生素E10.32毫克,鈣54.16毫克,磷790.04毫克,鉀2133.46毫克,鈉1644.18毫克,鎂139.13毫克,鐵8.94毫克,鋅9.38毫克,硒1.11微克,銅0.88毫克,錳1.22毫克, 栗子大棗燉母雞的做法，栗子大棗燉母雞怎么做 |
| 制作栗子大棗燉母雞的小貼士： |
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