珊瑚蘿卜條是一道清真菜 健脾開(kāi)胃食譜 消化不良食譜 減肥瘦身食譜 理氣調(diào)理食譜，口味酸甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析珊瑚蘿卜條的做法，協(xié)助您做出美味可口的珊瑚蘿卜條。
| 珊瑚蘿卜條的做法 |
| 1. 蘿卜洗凈去皮后改切10厘米長(zhǎng)條；2. 黃瓜洗凈后一剖為二，每條再順長(zhǎng)切成四條，然后切成10厘米長(zhǎng)段；3. 將蘿卜和黃瓜裝在小盤(pán)內(nèi)加精鹽拌勻，30分鐘后潷凈水待用； 4. 干辣椒去籽切細(xì)絲；5. 炒勺上火燒熱，放麻油，燒熱后放辣椒絲、姜絲煸炒；6. 然后下白糖、白醋及適量精鹽和水，燒開(kāi)，熬一會(huì)兒即成酸甜味汁；7. 倒在容器里冷卻，再倒入裝有蘿卜和黃瓜的大碗內(nèi)，蓋嚴(yán)泡腌4小時(shí)即成；8. 食用時(shí)，將蘿卜條擺在下邊，黃瓜條擺在上邊呈橋形，點(diǎn)綴上辣椒絲、姜絲即可。 |
| 珊瑚蘿卜條說(shuō)明： |
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工藝：腌 口味：酸甜味 標(biāo)簽： 【清真菜】 【健脾開(kāi)胃食譜】 【消化不良食譜】 【減肥瘦身食譜】 【理氣調(diào)理食譜】 |
| 珊瑚蘿卜條的制作材料 |
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主料：白蘿卜1000克 輔料：黃瓜100克 調(diào)料：白醋60克 白砂糖120克 辣椒(紅、尖、干)2克 姜10克 鹽15克 香油10克 |
| 珊瑚蘿卜條怎么做好吃 |
| 白蘿卜：白蘿卜忌人參、西洋參同食。 |
| 珊瑚蘿卜條的熱量 |
| 能量806.74千卡,蛋白質(zhì)10.29克,脂肪11.83克,碳水化合物174.88克,葉酸299.54微克,膳食纖維11.6克,維生素A47.8微克,胡蘿卜素307微克,硫胺素0.23毫克,核黃素0.34毫克,煙酸3.3毫克,維生素C219.4毫克,維生素E16.35毫克,鈣405.84毫克,磷278.06毫克,鉀1796.5毫克,鈉6652.27毫克,鎂173.92毫克,鐵7.47毫克,鋅3.32毫克,硒6.52微克,銅0.56毫克,錳1.61毫克, 珊瑚蘿卜條的做法，珊瑚蘿卜條怎么做 |
| 制作珊瑚蘿卜條的小貼士： |
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