絲瓜豆腐瘦肉湯是一道冠心病食譜 動(dòng)脈硬化食譜 高血壓食譜 高脂血癥食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析絲瓜豆腐瘦肉湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的絲瓜豆腐瘦肉湯。
| 絲瓜豆腐瘦肉湯的做法 |
| 1. 將絲瓜去皮，洗凈，切成厚片；2. 豆腐切成塊，豬瘦肉洗凈，切成薄片，加精鹽、糖、芡粉拌勻；3. 鍋內(nèi)加清水三大碗，武火煮沸，先下豆腐、肉片煮沸后，放入絲瓜，煮幾分鐘，至絲瓜，肉片剛熟，加蔥花，調(diào)味即可，隨量飲湯食菜、肉。 |
| 絲瓜豆腐瘦肉湯說明： |
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工藝：煮 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【冠心病食譜】 【動(dòng)脈硬化食譜】 【高血壓食譜】 【高脂血癥食譜】 |
| 絲瓜豆腐瘦肉湯的制作材料 |
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主料：豬肉(瘦)60克 絲瓜250克 豆腐(北)100克 輔料： 調(diào)料：芡粉5克 大蔥5克 鹽3克 |
| 絲瓜豆腐瘦肉湯怎么做好吃 |
| 益氣和中、清熱生津；動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、高血壓病屬氣陰兩虛兼有熱者，癥見心悸氣短、倦怠懶言、面色無華、頭號(hào)目眩暈等，亦可用于暑熱病后體倦乏力、飲食減少、心煩口渴等；高血壓病屬心腎陽(yáng)虛者不宜飲用本湯。 |
| 絲瓜豆腐瘦肉湯的熱量 |
| 能量265.25千卡,維生素B60.06毫克,蛋白質(zhì)24.04克,脂肪12.34克,碳水化合物18.98克,葉酸65.98微克,膳食纖維4.46克,膽固醇48.6毫克,維生素A69.45微克,胡蘿卜素258.2微克,硫胺素0.44毫克,核黃素0.18毫克,煙酸4.32毫克,維生素C12.65毫克,維生素E9.15毫克,鈣149.11毫克,磷300.4毫克,鉀583.22毫克,鈉1228.74毫克,碘1.02微克,鎂107.06毫克,鐵4.54毫克,鋅3.09毫克,硒10.37微克,銅0.28毫克,錳0.27毫克, 絲瓜豆腐瘦肉湯的做法，絲瓜豆腐瘦肉湯怎么做 |
| 制作絲瓜豆腐瘦肉湯的小貼士： |
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