鹿角膠粥是一道高脂血癥食譜 壯腰健腎食譜 補(bǔ)血食譜 胃調(diào)養(yǎng)食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析鹿角膠粥的做法，協(xié)助您做出美味可口的鹿角膠粥。
| 鹿角膠粥的做法 |
| 先將粳米和枸杞為粥后，加入鹿角膠，使其溶化，再煮二三沸即可。用法：早晨空腹以粥代食，可稍加糖調(diào)味。半個(gè)月為一個(gè)療程。 |
| 鹿角膠粥說(shuō)明： |
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工藝：煮 口味：原本味 標(biāo)簽： 【高脂血癥食譜】 【壯腰健腎食譜】 【補(bǔ)血食譜】 【胃調(diào)養(yǎng)食譜】 |
| 鹿角膠粥的制作材料 |
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主料：粳米100克 輔料：鹿角膠20克 枸杞子30克 調(diào)料： |
| 鹿角膠粥怎么做好吃 |
| 1. 補(bǔ)肝腎，益精血，主用于腦動(dòng)脈硬化的防治。2. 此方中的鹿角膠是用鹿角煎熬成的膠塊，有補(bǔ)血益精的功能?！侗静輩R言》中稱其為“壯元陽(yáng)，補(bǔ)血?dú)?，生精髓之良藥”?. 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為它可以“補(bǔ)腦、強(qiáng)心”。4. 枸杞子能滋腎補(bǔ)肝益精，《食療本草》說(shuō)枸杞能“堅(jiān)筋耐老，補(bǔ)益筋骨，益人，去虛勞。”5. 現(xiàn)代認(rèn)為枸杞確有抗衰老、抗動(dòng)脈硬化和降脂之作和。加入粳米，可有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、顧護(hù)胃氣之效。高脂血癥調(diào)理藥膳 |
| 鹿角膠粥的熱量 |
| 能量420.4千卡,蛋白質(zhì)11.87克,脂肪1.05克,碳水化合物96.63克,膳食纖維5.67克,維生素A487.5微克,胡蘿卜素2925微克,硫胺素0.26毫克,核黃素0.22毫克,煙酸2.5毫克,維生素C14.4毫克,維生素E1.57毫克,鈣29毫克,磷183.7毫克,鉀227.2毫克,鈉78.03毫克,鎂62.8毫克,鐵2.72毫克,鋅1.89毫克,硒6.48微克,銅0.48毫克,錳1.62毫克, 鹿角膠粥的做法，鹿角膠粥怎么做 |
| 制作鹿角膠粥的小貼士： |
| 粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛?！鼻?#8226;王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之?！? 枸杞子：枸杞一般不宜和過(guò)多茶性溫?zé)岬难a(bǔ)品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。 |
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