干姜茯苓甘草粥是一道哮喘食譜 肢寒畏冷食譜 祛痰食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析干姜茯苓甘草粥的做法，協(xié)助您做出美味可口的干姜茯苓甘草粥。
| 干姜茯苓甘草粥的做法 |
| 1. 將干姜、茯苓、甘草芥放入砂鍋；2. 加適量清水煎煮20分鐘，去渣留汁備用；3. 加入淘洗干凈的粳米，煮至成粥即可。 |
| 干姜茯苓甘草粥說明： |
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工藝：煮 口味：原本味 |
| 干姜茯苓甘草粥的制作材料 |
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主料：粳米100克 輔料：干姜4克 茯苓10克 甘草3克 調(diào)料： |
| 干姜茯苓甘草粥怎么做好吃 |
| 本品具有散寒化痰、平喘之功效，適于冷哮患者食用。 |
| 干姜茯苓甘草粥的熱量 |
| 能量361.61千卡,蛋白質(zhì)8.33克,脂肪1克,碳水化合物90.47克,膳食纖維10.56克,硫胺素0.16毫克,核黃素0.11毫克,煙酸1.37毫克,維生素C0.03毫克,維生素E1.08毫克,鈣38.64毫克,磷126.22毫克,鉀105.28毫克,鈉7.54毫克,鎂44.91毫克,鐵6.08毫克,鋅1.76毫克,硒3.22微克,銅0.29毫克,錳1.97毫克, 干姜茯苓甘草粥的做法，干姜茯苓甘草粥怎么做 |
| 制作干姜茯苓甘草粥的小貼士： |
| 粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之?！? 干姜：干姜惡黃連、黃芩、天鼠矢。 茯苓：茯苓惡白斂，畏牡蒙、地榆、雄黃、秦艽、龜甲，忌米醋。 甘草：甘草惡遠(yuǎn)志，反大戟、芫花、甘遂、海藻。 |
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