當歸大棗羊肉湯是一道肢寒畏冷食譜 冬季養(yǎng)生食譜 補血食譜 產后調理食譜 貧血食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析當歸大棗羊肉湯的做法，協助您做出美味可口的當歸大棗羊肉湯。
| 當歸大棗羊肉湯的做法 |
| 1. 羊肉切成塊，用水沖凈血污；2. 當歸、大棗分別用水洗凈；3. 鍋內放水，燒沸，把洗好的羊肉塊焯一下水；4. 焯好的羊肉塊及當歸、大棗和姜片放入燉盅內，加入水，放在火上燒沸；5. 蓋好蓋，用小火燉3小時左右；6. 至羊肉熟爛時，放精鹽、味精，調好口味即成。 |
| 當歸大棗羊肉湯說明： |
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工藝：原燉 口味：原本味 標簽： 【肢寒畏冷食譜】 【冬季養(yǎng)生食譜】 【補血食譜】 【產后調理食譜】 【貧血食譜】 |
| 當歸大棗羊肉湯的制作材料 |
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主料：羊肉(瘦)500克 輔料：當歸30克 棗（干）30克 調料：姜5克 鹽8克 味精2克 |
| 當歸大棗羊肉湯怎么做好吃 |
| 當歸大棗羊肉湯的熱量 |
| 能量676.61千卡,蛋白質104.33克,脂肪19.68克,碳水化合物22.38克,葉酸14.78微克,膳食纖維2克,膽固醇300毫克,維生素A57微克,胡蘿卜素11.5微克,硫胺素0.76毫克,核黃素0.85毫克,煙酸26.32毫克,維生素C4.4毫克,維生素E1.55毫克,鈣69.31毫克,磷996.63毫克,鉀2188.15毫克,鈉3657.68毫克,碘38.5微克,鎂123.3毫克,鐵20.36毫克,鋅30.54毫克,硒36.33微克,銅0.7毫克,錳0.46毫克, 當歸大棗羊肉湯的做法，當歸大棗羊肉湯怎么做 |
| 制作當歸大棗羊肉湯的小貼士： |
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