青椒雞塊是一道家常菜 補陽食譜 老人食譜 補虛養(yǎng)身食譜 產(chǎn)后調(diào)理食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析青椒雞塊的做法，協(xié)助您做出美味可口的青椒雞塊。
| 青椒雞塊的做法 |
| 1. 將雞塊煮熟，撈出來，空干；2. 將青椒洗凈，切段，備用；3. 鍋內(nèi)加油，放蒜瓣，下雞塊，炒一下加青椒；4. 加鹽、醬油、味精，出鍋。 |
| 青椒雞塊說明： |
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工藝：炒 口味：咸鮮味 標簽： 【家常菜】 【補陽食譜】 【老人食譜】 【補虛養(yǎng)身食譜】 【產(chǎn)后調(diào)理食譜】 |
| 青椒雞塊的制作材料 |
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主料：童子雞500克 輔料：青椒150克 調(diào)料：鹽5克 醬油15克 味精2克 植物油25克 |
| 青椒雞塊怎么做好吃 |
| 青椒雞塊的熱量 |
| 能量882.81千卡,蛋白質(zhì)99.64克,脂肪47.32克,碳水化合物16.64克,葉酸16.35微克,膳食纖維2.13克,膽固醇530毫克,維生素A325.5微克,胡蘿卜素510微克,硫胺素0.3毫克,核黃素0.51毫克,煙酸29.61毫克,維生素C108毫克,維生素E4.24毫克,鈣79毫克,磷840.68毫克,鉀1519.33毫克,鈉3313.75毫克,碘14.76微克,鎂136.64毫克,鐵9.56毫克,鋅5.93毫克,硒59.6微克,銅0.5毫克,錳0.52毫克, 青椒雞塊的做法，青椒雞塊怎么做 |
| 制作青椒雞塊的小貼士： |
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