雞窩蛋是一道微波食譜 防癌抗癌食譜 益智補腦食譜 滋陰食譜 美容養(yǎng)顏食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析雞窩蛋的做法，協(xié)助您做出美味可口的雞窩蛋。
| 雞窩蛋的做法 |
| 1.芽菜鋪在容器中。 2.雞蛋打入小碗中，再倒在芽菜上。 3.牙簽戳刺蛋黃，罩上微波薄膜或蓋子，高火2.5分鐘。 4.加入精鹽、醬油、紹酒，即可食用。 |
| 雞窩蛋說明： |
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工藝：烤 口味：咸鮮味 標簽： 【微波食譜】 【防癌抗癌食譜】 【益智補腦食譜】 【滋陰食譜】 【美容養(yǎng)顏食譜】 |
| 雞窩蛋的制作材料 |
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主料：雞蛋300克 大白菜(小白口)200克 輔料： 調料：醬油2克 黃酒5克 鹽1克 |
| 雞窩蛋怎么做好吃 |
| 雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。 |
| 雞窩蛋的熱量 |
| 能量374.56千卡,蛋白質42.69克,脂肪26.6克,碳水化合物14.2克,葉酸339.9微克,膳食纖維1.8克,膽固醇1755毫克,維生素A712微克,胡蘿卜素60微克,硫胺素0.37毫克,核黃素0.88毫克,煙酸1.66毫克,維生素C38毫克,維生素E5.94毫克,鈣261.59毫克,磷465.13毫克,鉀744.18毫克,鈉972.61毫克,碘81.65微克,鎂55.89毫克,鐵8.01毫克,鋅3.97毫克,硒44.59微克,銅0.6毫克,錳0.5毫克, 雞窩蛋的做法，雞窩蛋怎么做 |
| 制作雞窩蛋的小貼士： |
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