青椒拌香干絲是一道私家菜 癲癇食譜 骨質(zhì)疏松食譜 動脈硬化食譜 青少年食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析青椒拌香干絲的做法，協(xié)助您做出美味可口的青椒拌香干絲。
| 青椒拌香干絲的做法 |
| 1.青椒去蒂和籽后洗凈，與香干分別切成絲。2.鍋置火上，放入適量的清水燒沸，投入青椒絲和香干絲燙一下，撈出，瀝水晾涼，放入盆內(nèi)，撒入精鹽和味精，淋入香油，拌勻裝盤即可。 |
| 青椒拌香干絲說明： |
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工藝：拌 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【私家菜】 【癲癇食譜】 【骨質(zhì)疏松食譜】 【動脈硬化食譜】 【青少年食譜】 |
| 青椒拌香干絲的制作材料 |
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主料：豆腐干200克 青椒250克 輔料： 調(diào)料：香油15克 鹽3克 味精2克 |
| 青椒拌香干絲怎么做好吃 |
| 青椒拌香干絲的熱量 |
| 能量475.06千卡,蛋白質(zhì)35.7克,脂肪22.66克,碳水化合物37.06克,葉酸135.94微克,膳食纖維5.1克,維生素A142.5微克,胡蘿卜素850微克,硫胺素0.14毫克,核黃素0.22毫克,煙酸2.86毫克,維生素C180毫克,維生素E11.94毫克,鈣653.66毫克,磷596.08毫克,鉀635.5毫克,鈉1503.82毫克,碘116.4微克,鎂158.2毫克,鐵11.88毫克,鋅4.03毫克,硒1.04微克,銅1.77毫克,錳2.95毫克, 青椒拌香干絲的做法，青椒拌香干絲怎么做 |
| 制作青椒拌香干絲的小貼士： |
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