粟米豬橫舌湯是一道私家菜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜 氣血雙補(bǔ)食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 滋陰食譜，口味清香味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析粟米豬橫舌湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的粟米豬橫舌湯。
| 粟米豬橫舌湯的做法 |
| 1.紅棗洗凈去核，果皮浸軟刮去瓤洗凈。 2.排骨、豬橫舌放入滾水中煮5分鐘取起洗凈。3.粟米洗凈。 4.把適量清水高火6分鐘至滾，放下排骨、豬橫舌、紅棗、果皮、粟米，中火40分鐘，下鹽調(diào)味即可。 |
| 粟米豬橫舌湯說明： |
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工藝：煮 口味：清香味 標(biāo)簽： 【私家菜】 【營(yíng)養(yǎng)不良食譜】 【氣血雙補(bǔ)食譜】 【補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜】 【滋陰食譜】 |
| 粟米豬橫舌湯的制作材料 |
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主料：小米50克 豬舌100克 豬排骨(大排)250克 輔料：棗（干）30克 調(diào)料：鹽2克 |
| 粟米豬橫舌湯怎么做好吃 |
| 本品使用果皮1小塊。 |
| 粟米豬橫舌湯的熱量 |
| 能量1100.7千卡,維生素B60.14毫克,蛋白質(zhì)69.26克,脂肪65.05克,碳水化合物63.44克,葉酸52.66微克,膳食纖維4.16克,膽固醇642.5毫克,維生素A30.6微克,胡蘿卜素3微克,硫胺素2.44毫克,核黃素0.86毫克,煙酸18.29毫克,維生素C4.2毫克,維生素E1.08毫克,鈣56.64毫克,磷619.8毫克,鉀1225.98毫克,鈉979.03毫克,碘1.85微克,鎂92.34毫克,鐵3.61毫克,鋅8.79毫克,硒41.38微克,銅0.6毫克,錳0.44毫克, 粟米豬橫舌湯的做法，粟米豬橫舌湯怎么做 |
| 制作粟米豬橫舌湯的小貼士： |
| 小米：小米忌與杏仁同食。 |
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