銀耳鴿蛋湯是一道私家菜 補陽食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 肺調(diào)養(yǎng)食譜 氣血雙補食譜，口味甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析銀耳鴿蛋湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的銀耳鴿蛋湯。
| 銀耳鴿蛋湯的做法 |
| 1. 炒鍋加清水置火上燒開，將鴿蛋逐個打入開水中氽成荷包蛋；2. 炒鍋置火上，加清水500克，燒開，加入冰糖煮化，再把發(fā)好，洗凈的銀耳下入鍋中，煮3-5分鐘，撇去浮沫，撒上紅，綠櫻桃，放入鴿蛋煮2分鐘即可食用。 |
| 銀耳鴿蛋湯說明： |
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工藝：煮 口味：甜味 標簽： 【私家菜】 【補陽食譜】 【腎調(diào)養(yǎng)食譜】 【肺調(diào)養(yǎng)食譜】 【氣血雙補食譜】 |
| 銀耳鴿蛋湯的制作材料 |
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主料：鴿蛋200克 銀耳(干)75克 輔料：櫻桃30克 調(diào)料：冰糖100克 |
| 銀耳鴿蛋湯怎么做好吃 |
| 銀耳鴿蛋湯的熱量 |
| 能量900.8千卡,維生素B60.72毫克,蛋白質(zhì)29.43克,維生素B128.46微克,脂肪33.11克,泛酸1.24毫克,碳水化合物155.04克,葉酸122.97微克,膳食纖維22.89克,生物素24微克,膽固醇960毫克,維生素D4微克,維生素A82.5微克,胡蘿卜素100.5微克,硫胺素0.23毫克,核黃素0.36毫克,煙酸4.32毫克,維生素C3毫克,維生素E7.61毫克,鈣253.3毫克,磷704.85毫克,鉀1501.6毫克,鈉218.68毫克,鎂94.1毫克,鐵12.8毫克,鋅5.79毫克,硒39.6微克,銅0.4毫克,錳0.15毫克, 銀耳鴿蛋湯的做法，銀耳鴿蛋湯怎么做 |
| 制作銀耳鴿蛋湯的小貼士： |
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