蘿卜生菜湯是一道理氣調(diào)理食譜 健脾開胃食譜 老人食譜 高血壓食譜 高脂血癥食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析蘿卜生菜湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的蘿卜生菜湯。
| 蘿卜生菜湯的做法 |
| 1. 蘿卜洗凈去皮切成絲，煮熟撈出；2. 大蒜切去根，剝掉老皮洗凈；3. 生菜洗凈切絲，分別放入沸水鍋略氽撈出，瀝干水分后盛在湯盆里；4. 上席時(shí)加進(jìn)沸滾的清湯，再加入精鹽、味精，淋入香油調(diào)味即可。 |
| 蘿卜生菜湯說明： |
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工藝：汆 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【理氣調(diào)理食譜】 【健脾開胃食譜】 【老人食譜】 【高血壓食譜】 【高脂血癥食譜】 |
| 蘿卜生菜湯的制作材料 |
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主料：蘿卜200克 生菜（團(tuán)葉）100克 洋蔥（白皮）50克 輔料： 調(diào)料：鹽3克 味精2克 香油5克 |
| 蘿卜生菜湯怎么做好吃 |
| 蘿卜：蘿卜不宜與人參、西洋參同食。 |
| 蘿卜生菜湯的熱量 |
| 能量126.76千卡,蛋白質(zhì)4.55克,脂肪5.69克,碳水化合物17.14克,葉酸39.5微克,膳食纖維3.05克,維生素A67.5微克,胡蘿卜素410微克,硫胺素0.06毫克,核黃素0.18毫克,煙酸0.96毫克,維生素C66毫克,維生素E5.4毫克,鈣156.66毫克,磷102.58毫克,鉀520毫克,鈉1548.34毫克,碘0.6微克,鎂68.7毫克,鐵2.56毫克,鋅1.17毫克,硒3.28微克,銅0.19毫克,錳0.42毫克, 蘿卜生菜湯的做法，蘿卜生菜湯怎么做 |
| 制作蘿卜生菜湯的小貼士： |
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