蟲草粥是一道肺調(diào)養(yǎng)食譜 滋陰食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 補陽食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析蟲草粥的做法，協(xié)助您做出美味可口的蟲草粥。
| 蟲草粥的做法 |
| 先將粳米（糯米）淘洗干凈，放入沙鍋內(nèi)，加入清水和適量冰糖，先用武火煮沸，再用文火熬成稀粥。然后均勻地和入蟲草（磨細）粉和白及（磨成粉）粉，稍煮片刻，至粥粘稠即停火，燜3-5分鐘即成。用法；一日2次，溫?zé)崾秤?，?-7天為一個療程。 |
| 蟲草粥說明： |
|
工藝：煮 口味：原本味 標簽： 【肺調(diào)養(yǎng)食譜】 【滋陰食譜】 【腎調(diào)養(yǎng)食譜】 【補陽食譜】 |
| 蟲草粥的制作材料 |
|
主料：粳米50克 輔料：冬蟲夏草6克 白及10克 調(diào)料：冰糖30克 |
| 蟲草粥怎么做好吃 |
| 益肺滋陰，補腎助陽。用治肺陰不足、腎陽虛衰、陽痿、遺精、腰腿酸痛、勞嗽虛喘、咯血干咳、自汗盜汗和病后體弱久虛者。五臟兼補藥膳 |
| 蟲草粥的熱量 |
| 能量308.12千卡,蛋白質(zhì)5.1克,脂肪0.58克,碳水化合物72.19克,膳食纖維1.51克,硫胺素0.11毫克,核黃素0.09毫克,煙酸0.85毫克,維生素C0.12毫克,維生素E0.5毫克,鈣24.22毫克,磷66.2毫克,鉀84.5毫克,鈉17.85毫克,鎂22.64毫克,鐵4.96毫克,鋅1.08毫克,硒1.33微克,銅0.2毫克,錳0.73毫克, 蟲草粥的做法，蟲草粥怎么做 |
| 制作蟲草粥的小貼士： |
| 粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛?！鼻?#8226;王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。” 白及：1.白及反烏頭。2.癰疽已潰，不宜同苦寒藥服。 |
本文地址：http://www.yes513.cn/CaiPu_DaQuan.php?id=6989&caipu=1231762380