雪菜冬瓜湯是一道北京菜 清熱解毒食譜 利尿食譜 水腫食譜 祛痰食譜 痔瘡食譜 減肥瘦身食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析雪菜冬瓜湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的雪菜冬瓜湯。
| 雪菜冬瓜湯的做法 |
| 1. 將冬瓜切成4厘米長、七毫米厚、3厘米寬的塊狀，洗凈；2. 把雪菜洗凈，切成末待用；3. 將冬瓜放入沸水中煮四五分鐘，撈出浸到冷水里，冷透撈出；4. 鍋放在旺火上，倒進(jìn)高湯后，放入冬瓜和雪菜末；5. 燒開后撇去浮沫，加入精鹽、味精，蓋上鍋蓋燒2分鐘左右；6. 淋上植物油即成。 |
| 雪菜冬瓜湯說明： |
|
工藝：鍋燒 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【北京菜】 【清熱解毒食譜】 【利尿食譜】 【水腫食譜】 【祛痰食譜】 【痔瘡食譜】 【減肥瘦身食譜】 |
| 雪菜冬瓜湯的制作材料 |
|
主料：冬瓜250克 輔料：芥菜60克 調(diào)料：植物油6克 鹽2克 味精1克 |
| 雪菜冬瓜湯怎么做好吃 |
| 本品需高湯約500克。 |
| 雪菜冬瓜湯的熱量 |
| 能量37.08千卡,維生素B60.05毫克,蛋白質(zhì)2.35克,脂肪0.74克,碳水化合物9.08克,葉酸73.06微克,膳食纖維3.71克,維生素A31.2微克,胡蘿卜素186微克,硫胺素0.02毫克,核黃素0.07毫克,煙酸0.85毫克,維生素C58.6毫克,維生素E0.54毫克,鈣169.44毫克,磷55.74毫克,鉀311.42毫克,鈉893.12毫克,鎂39.51毫克,鐵2.2毫克,鋅0.68毫克,硒0.5微克,銅0.08毫克,錳0.31毫克, 雪菜冬瓜湯的做法，雪菜冬瓜湯怎么做 |
| 制作雪菜冬瓜湯的小貼士： |
本文地址：http://www.yes513.cn/CaiPu_DaQuan.php?id=14968&caipu=1231832746