鮮鮭魚(yú)片是一道糖尿病食譜 高脂血癥食譜 胃調(diào)養(yǎng)食譜 利尿食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析鮮鮭魚(yú)片的做法，協(xié)助您做出美味可口的鮮鮭魚(yú)片。
| 鮮鮭魚(yú)片的做法 |
| 1. 鮭魚(yú)片涂上薄鹽；2. 色拉油、乳酪、花椰菜末攪拌均勻；3. 均勻涂在鮭魚(yú)片上，放入烤箱烘烤20分鐘，撒上黑胡椒粉即可食用。 |
| 鮮鮭魚(yú)片說(shuō)明： |
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工藝：烤 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【糖尿病食譜】 【高脂血癥食譜】 【胃調(diào)養(yǎng)食譜】 【利尿食譜】 【補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜】 |
| 鮮鮭魚(yú)片的制作材料 |
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主料：鮭魚(yú)50克 輔料：奶酪25克 菜花25克 調(diào)料：色拉油15克 鹽2克 胡椒粉3克 |
| 鮮鮭魚(yú)片怎么做好吃 |
| 1. 滋補(bǔ)、健胃、利尿，能有效降低膽血脂、增強(qiáng)人體免疫力；2. 鮭魚(yú)有滋補(bǔ)、健胃、利尿之功效；3. 鮭魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，能有效降血脂、增強(qiáng)人體逸免疫力，不僅味道鮮美，烹飪也方便，非常適合糖尿病患者食用；4. 一般認(rèn)為糖尿病患者不可以食用色拉油，但只要懂得調(diào)節(jié)用量，就不必?fù)?dān)心。 |
| 鮮鮭魚(yú)片的熱量 |
| 能量303.06千卡,蛋白質(zhì)15.84克,脂肪24.85克,碳水化合物4.38克,葉酸9.88微克,膳食纖維0.37克,膽固醇36.75毫克,維生素A62.05微克,胡蘿卜素9.3微克,硫胺素0.06毫克,核黃素0.34毫克,煙酸2.55毫克,維生素C15.25毫克,維生素E11.4毫克,鈣212.65毫克,磷175.41毫克,鉀254.15毫克,鈉972.35毫克,碘0.25微克,鎂40.63毫克,鐵1.38毫克,鋅2.63毫克,硒15.54微克,銅0.07毫克,錳0.12毫克, 鮮鮭魚(yú)片的做法，鮮鮭魚(yú)片怎么做 |
| 制作鮮鮭魚(yú)片的小貼士： |
| 奶酪：奶酪忌與鱸魚(yú)同食；吃奶酪前后1小時(shí)左右不要吃水果；服用單胺氧化酶抑制劑的人應(yīng)避免吃奶酪。 |
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