清蒸茄子是一道痔瘡食譜 消化性潰瘍食譜 止血調(diào)理食譜 清熱解毒食譜 延緩衰老食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析清蒸茄子的做法，協(xié)助您做出美味可口的清蒸茄子。
| 清蒸茄子的做法 |
| 1. 茄子洗凈，放入碟內(nèi)，隔水蒸；2. 熟后取出，加鹽適量。 |
| 清蒸茄子說明： |
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工藝：清蒸 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【痔瘡食譜】 【消化性潰瘍食譜】 【止血調(diào)理食譜】 【清熱解毒食譜】 【延緩衰老食譜】 |
| 清蒸茄子的制作材料 |
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主料：茄子(紫皮、長)500克 輔料： 調(diào)料：植物油10克 鹽3克 |
| 清蒸茄子怎么做好吃 |
| 茄子具有清熱止血、消腫止前的功效，適宜用于熱毒癰瘡、皮膚滯瘍、口舌生瘡、痔瘡下血、便血、衄血等。 |
| 清蒸茄子的熱量 |
| 能量95千卡,維生素B60.3毫克,蛋白質(zhì)5克,脂肪0.5克,碳水化合物27克,膳食纖維9.5克,維生素A150微克,胡蘿卜素900微克,硫胺素0.15毫克,核黃素0.15毫克,煙酸3毫克,維生素C35毫克,維生素E1毫克,鈣275.66毫克,磷140毫克,鉀680.42毫克,鈉1211.33毫克,鎂75.06毫克,鐵2.03毫克,鋅0.81毫克,硒2.88微克,銅0.35毫克,錳0.71毫克, 清蒸茄子的做法，清蒸茄子怎么做 |
| 制作清蒸茄子的小貼士： |
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