貝母陳皮粳米粥是一道肺氣腫食譜 快餐/主食 滋陰食譜 肺調(diào)養(yǎng)食譜 祛痰食譜，口味甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析貝母陳皮粳米粥的做法，協(xié)助您做出美味可口的貝母陳皮粳米粥。
| 貝母陳皮粳米粥的做法 |
| 1. 將川貝母、陳皮洗凈，去雜質(zhì)，烘干研成末；2. 將粳米淘洗凈，放入鍋內(nèi)；3. 加適量清水，用武煮沸后，改用文火煮；4. 至米爛成粥時(shí)，加川貝母和陳皮粉末、白糖調(diào)勻，再煮沸片刻即成。 |
| 貝母陳皮粳米粥說明： |
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工藝：煮 口味：甜味 標(biāo)簽： 【肺氣腫食譜】 【快餐/主食】 【滋陰食譜】 【肺調(diào)養(yǎng)食譜】 【祛痰食譜】 |
| 貝母陳皮粳米粥的制作材料 |
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主料：粳米100克 輔料：川貝母5克 陳皮7克 調(diào)料：白砂糖15克 |
| 貝母陳皮粳米粥怎么做好吃 |
| 本品有滋陰潤肺，化痰止咳之功效，適用于胸悶氣急，慢性氣管炎，痰咳氣喘等癥患者。 |
| 貝母陳皮粳米粥的熱量 |
| 能量422.46千卡,蛋白質(zhì)8.26克,脂肪0.7克,碳水化合物97.92克,膳食纖維2.05克,維生素A4.76微克,胡蘿卜素28.56微克,硫胺素0.16毫克,核黃素0.11毫克,煙酸1.45毫克,維生素C0.49毫克,維生素E1.48毫克,鈣19.74毫克,磷128.15毫克,鉀110.77毫克,鈉3.93毫克,鎂42.36毫克,鐵1.84毫克,鋅1.53毫克,硒2.81微克,銅0.25毫克,錳1.43毫克, 貝母陳皮粳米粥的做法，貝母陳皮粳米粥怎么做 |
| 制作貝母陳皮粳米粥的小貼士： |
| 粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之?！? 川貝母：川貝母反烏頭、礬石、莽草，惡桃花。 陳皮：陳皮不宜與半夏、南星同用；不宜與溫?zé)嵯阍锼幫谩?/td> |
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