雞蛋阿膠湯是一道補(bǔ)血食譜 貧血食譜 痛經(jīng)食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜，口味甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析雞蛋阿膠湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的雞蛋阿膠湯。
| 雞蛋阿膠湯的做法 |
| 1. 紅棗、麥冬放入鍋內(nèi)，加入清水適量，用旺火煮沸；2. 磕入雞蛋同煮，轉(zhuǎn)用文火煲約1小時(shí)；3. 阿膠搗碎，放入碗內(nèi)，用煮沸的紅棗、麥冬、雞蛋湯溶化，加入紅糖調(diào)勻即成。 |
| 雞蛋阿膠湯說明： |
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工藝：煮 口味：甜味 標(biāo)簽： 【補(bǔ)血食譜】 【貧血食譜】 【痛經(jīng)食譜】 【補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜】 |
| 雞蛋阿膠湯的制作材料 |
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主料：雞蛋50克 輔料：阿膠10克 棗（干）6克 麥門冬10克 調(diào)料：赤砂糖15克 |
| 雞蛋阿膠湯怎么做好吃 |
| 雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉；同時(shí)不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。 阿膠：阿膠畏大黃。 麥門冬：麥門冬與款冬、苦瓠、苦參、青襄相克。 |
| 雞蛋阿膠湯的熱量 |
| 能量131.19千卡,蛋白質(zhì)6.95克,脂肪4.43克,碳水化合物19.96克,葉酸59.57微克,膳食纖維0.37克,膽固醇292.5毫克,維生素A117.12微克,胡蘿卜素0.6微克,硫胺素0.06毫克,核黃素0.14毫克,煙酸0.2毫克,維生素C0.84毫克,維生素E0.92毫克,鈣55.39毫克,磷69.71毫克,鉀144.44毫克,鈉68.87毫克,碘13.6微克,鎂15.26毫克,鐵1.47毫克,鋅0.64毫克,硒7.86微克,銅0.11毫克,錳0.08毫克, 雞蛋阿膠湯的做法，雞蛋阿膠湯怎么做 |
| 制作雞蛋阿膠湯的小貼士： |
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