芹菜葉拌香干是一道私家菜 學(xué)齡期兒童食譜 青少年食譜 高血壓食譜 高脂血癥食譜 動(dòng)脈硬化食譜，口味清香味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析芹菜葉拌香干的做法，協(xié)助您做出美味可口的芹菜葉拌香干。
| 芹菜葉拌香干的做法 |
| 1.新鮮的芹菜葉洗凈，鍋內(nèi)放適量水，置火上燒開(kāi)，洗凈的芹菜葉放沸水中焯一下即撈出，攤涼，擠干水分，然后切成碎末，放盤(pán)內(nèi)。2.豆腐干放沸水中燙一下，撈出，切成小丁，放芹菜葉盤(pán)內(nèi)，放入精鹽、白糖、香油、味精，拌勻即可。 |
| 芹菜葉拌香干說(shuō)明： |
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工藝：拌 口味：清香味 標(biāo)簽： 【私家菜】 【學(xué)齡期兒童食譜】 【青少年食譜】 【高血壓食譜】 【高脂血癥食譜】 【動(dòng)脈硬化食譜】 |
| 芹菜葉拌香干的制作材料 |
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主料：芹菜葉100克 豆腐干100克 輔料： 調(diào)料：鹽3克 白砂糖5克 香油5克 味精2克 |
| 芹菜葉拌香干怎么做好吃 |
| 芹菜葉拌香干的熱量 |
| 能量241.26千卡,蛋白質(zhì)19.6克,脂肪9.19克,碳水化合物22.94克,葉酸54.3微克,膳食纖維3克,維生素A488微克,胡蘿卜素2930微克,硫胺素0.11毫克,核黃素0.22毫克,煙酸1.21毫克,維生素C22毫克,維生素E5.99毫克,鈣351.66毫克,磷337.48毫克,鉀277.75毫克,鈉1502.06毫克,碘46.2微克,鎂122.35毫克,鐵5.59毫克,鋅2.92毫克,硒2.07微克,銅1.77毫克,錳1.88毫克, 芹菜葉拌香干的做法，芹菜葉拌香干怎么做 |
| 制作芹菜葉拌香干的小貼士： |
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