柏子仁燉豬心是一道神經(jīng)衰弱食譜 失眠食譜 心調(diào)養(yǎng)食譜 健忘食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析柏子仁燉豬心的做法，協(xié)助您做出美味可口的柏子仁燉豬心。
| 柏子仁燉豬心的做法 |
| 1. 豬心洗凈，剖開，柏子仁洗凈，放入豬心內(nèi)，生姜、紅棗洗凈；2. 把放有柏子仁的豬心、生姜、紅棗一齊放入燉盅內(nèi)，加開水適量，燉盅加蓋，文火隔開水燉三小時，調(diào)味即可。 |
| 柏子仁燉豬心說明： |
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工藝：燉 口味：咸鮮味 標簽： 【神經(jīng)衰弱食譜】 【失眠食譜】 【心調(diào)養(yǎng)食譜】 【健忘食譜】 |
| 柏子仁燉豬心的制作材料 |
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主料：豬心300克 輔料：柏子仁10克 棗（干）15克 調(diào)料：姜5克 鹽4克 |
| 柏子仁燉豬心怎么做好吃 |
| 養(yǎng)心安神、潤燥益智；神經(jīng)衰弱屬心血虛少者，癥見虛煩失眠，健忘多夢，精神不集中，怔忡多汗，大便不暢等。 |
| 柏子仁燉豬心的熱量 |
| 能量398.65千卡,蛋白質(zhì)50.34克,脂肪16克,碳水化合物13.98克,葉酸12.58微克,膳食纖維1.06克,膽固醇453毫克,維生素A40.7微克,胡蘿卜素10微克,硫胺素0.58毫克,核黃素1.47毫克,煙酸20.58毫克,維生素C14.3毫克,維生素E2.22毫克,鈣47.83毫克,磷575.9毫克,鉀873.91毫克,鈉1787.72毫克,鎂58.68毫克,鐵13.36毫克,鋅5.82毫克,硒45.04微克,銅1.16毫克,錳0.38毫克, 柏子仁燉豬心的做法，柏子仁燉豬心怎么做 |
| 制作柏子仁燉豬心的小貼士： |
| 柏子仁：柏子仁畏菊花、羊蹄、諸石及面曲。 |
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