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					當(dāng)前位置：首頁 - 家常菜食譜大全 - 木耳豬腸煲怎么做？木耳豬腸煲的家常做法
				
    
				
    
					
				
    
				
    
					
    木耳豬腸煲的做法，木耳豬腸煲怎樣做？
    
				
    
				
    
				
    木耳豬腸煲是一道防癌抗癌食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 壯腰健腎食譜 補(bǔ)陽食譜 營養(yǎng)不良食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析木耳豬腸煲的做法，協(xié)助您做出美味可口的木耳豬腸煲。
    
				
    
				
    
						
    
						
    
輸入需要查詢的菜名： 
						 
						
						
    
						
    
				
    
				
    
					
				
    
				
    
						
    
						  
     
						    木耳豬腸煲的做法
						  
    
						  
    
						    1. 浸泡木耳并洗凈；2. 將海參用水浸泡至飽滿狀，再?zèng)_洗干凈并切成絲；3. 用一匙粗鹽把豬大腸擦凈，再將它放入開水中微微燙一下，用冷水沖洗后切成段；4. 把豬大腸、木耳、水發(fā)海參一齊入鍋，倒入適量清水，以大火煮至沸騰；5. 再以小火煮1.5小時(shí)，加入適量鹽調(diào)味即可。
						  
    
						  
     
						    木耳豬腸煲說明：
						  
    
						  
    
						    
							
    工藝：煮
    
							
    口味：咸鮮味
    
							
    標(biāo)簽：
	【防癌抗癌食譜】 	【補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜】 	【壯腰健腎食譜】 	【補(bǔ)陽食譜】 	【營養(yǎng)不良食譜】 							
    
							    		
						  
    
						  
     
						    木耳豬腸煲的制作材料
						  
    						  
						  
    
						    
							
    主料：海參（干）120克 豬大腸250克
    
							
    輔料：木耳(干)15克
    
							
    調(diào)料：鹽5克
    
							    		
						  
    
						  
     
						    木耳豬腸煲怎么做好吃
						  
    
						  
    
						    1. 木耳需用涼水泡，切不可用熱水，否則口感不好；2. 此外，海參體內(nèi)含有各種堿性物質(zhì)，若不仔細(xì)清洗，會(huì)造成肉質(zhì)有苦味且澀口。
						  
    
						  
     
						    木耳豬腸煲的熱量
						  
    
						  
    
						    能量835.15千卡,蛋白質(zhì)79.35克,脂肪52.74克,碳水化合物10.76克,膳食纖維4.48克,膽固醇416.9毫克,維生素A66.85微克,胡蘿卜素15微克,硫胺素0.22毫克,核黃素0.5毫克,煙酸6.68毫克,維生素E2.95毫克,鈣63.15毫克,磷296.6毫克,鉀651.45毫克,鈉8225.18毫克,鎂1299.3毫克,鐵27.96毫克,鋅5.63毫克,硒222.98微克,銅0.53毫克,錳2.03毫克,  木耳豬腸煲的做法，木耳豬腸煲怎么做
						  
    
						  
     
						    制作木耳豬腸煲的小貼士：
						  
    
						  
    
						    1. 提高機(jī)體免疫功能，抑制癌細(xì)胞生長與轉(zhuǎn)移；2. 木耳性甘味平，益陰潤燥、涼血止??；3. 海參味甘咸性溫，有潤腸滋腎、益精養(yǎng)血之效用；4. 豬大腸性平味甘，能滋潤補(bǔ)腸；5. 海參含蛋白質(zhì)、糖類、脂肪，無機(jī)鹽等養(yǎng)分，能抑制癌細(xì)胞生長與轉(zhuǎn)移；6. 其肉質(zhì)細(xì)嫩、柔軟、富有彈性，易于消化，各種癌癥患者，尤其是體虛精虧的患者，最宜常食；7. 此菜適合腸癌患者食用。