蔥花蛋湯是一道私家菜 肝調(diào)養(yǎng)食譜 防癌抗癌食譜 補(bǔ)血食譜 滋陰食譜，口味蔥香味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析蔥花蛋湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的蔥花蛋湯。
| 蔥花蛋湯的做法 |
| 1.雞蛋打在碗內(nèi)攪散，蔥切成末。 2.器皿中放入油高火1分鐘，放湯、加鹽，高火5分鐘，待湯開(kāi)時(shí)將攪散的雞蛋液淋入，用手勺抄底輕輕地推動(dòng)，加醬油、味精燒開(kāi)，撒上蔥花、胡椒粉即可。 |
| 蔥花蛋湯說(shuō)明： |
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工藝：煮 口味：蔥香味 標(biāo)簽： 【私家菜】 【肝調(diào)養(yǎng)食譜】 【防癌抗癌食譜】 【補(bǔ)血食譜】 【滋陰食譜】 |
| 蔥花蛋湯的制作材料 |
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主料：雞蛋150克 輔料： 調(diào)料：大蔥100克 豬油（煉制）2克 醬油10克 鹽1克 胡椒粉1克 味精1克 |
| 蔥花蛋湯怎么做好吃 |
| 雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉；同時(shí)不宜與甲魚(yú)、鯉魚(yú)、豆?jié){、茶同食。 |
| 蔥花蛋湯的熱量 |
| 能量224.13千卡,維生素B60.16毫克,蛋白質(zhì)22.61克,脂肪15.53克,碳水化合物12.05克,葉酸181.45微克,膳食纖維2.44克,膽固醇879.36毫克,維生素A362.64微克,胡蘿卜素64.6微克,硫胺素0.23毫克,核黃素0.45毫克,煙酸0.99毫克,維生素C3毫克,維生素E2.86毫克,鈣154.84毫克,磷242.16毫克,鉀376.42毫克,鈉1256.61毫克,碘41.12微克,鎂47.97毫克,鐵4.57毫克,鋅2.07毫克,硒21.96微克,銅0.27毫克,錳0.53毫克, 蔥花蛋湯的做法，蔥花蛋湯怎么做 |
| 制作蔥花蛋湯的小貼士： |
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