桂圓肉雞蛋湯是一道家常菜 補(bǔ)血食譜 貧血食譜 低血壓食譜 痛經(jīng)食譜，口味甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析桂圓肉雞蛋湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的桂圓肉雞蛋湯。
| 桂圓肉雞蛋湯的做法 |
| 1. 桂圓肉洗凈；2. 雞蛋磕入碗內(nèi)，打散；3. 湯鍋放在火上，放入清水350克，下入桂圓肉煮沸；4. 放入紅糖溶化，倒入打散的雞蛋液，煮熟即成。 |
| 桂圓肉雞蛋湯說(shuō)明： |
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工藝：煮 口味：甜味 標(biāo)簽： 【家常菜】 【補(bǔ)血食譜】 【貧血食譜】 【低血壓食譜】 【痛經(jīng)食譜】 |
| 桂圓肉雞蛋湯的制作材料 |
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主料：雞蛋100克 輔料：桂圓肉30克 調(diào)料：赤砂糖50克 |
| 桂圓肉雞蛋湯怎么做好吃 |
| 雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉；同時(shí)不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。 |
| 桂圓肉雞蛋湯的熱量 |
| 能量402.4千卡,蛋白質(zhì)15.03克,脂肪9.1克,碳水化合物73.15克,葉酸113.3微克,膳食纖維0.6克,膽固醇585毫克,維生素A234微克,硫胺素0.13毫克,核黃素0.58毫克,煙酸3.02毫克,維生素C8.1毫克,維生素E1.84毫克,鈣146.2毫克,磷171.5毫克,鉀312.7毫克,鈉142.84毫克,碘27.2微克,鎂53.5毫克,鐵4.27毫克,鋅1.47毫克,硒17.42微克,銅0.42毫克,錳0.3毫克, 桂圓肉雞蛋湯的做法，桂圓肉雞蛋湯怎么做 |
| 制作桂圓肉雞蛋湯的小貼士： |
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