鹽爆里脊（二）是一道私家菜 冬季養(yǎng)生食譜 補(bǔ)陽食譜 肢寒畏冷食譜，口味清香味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析鹽爆里脊（二）的做法，協(xié)助您做出美味可口的鹽爆里脊（二）。
| 鹽爆里脊（二）的做法 |
| 1.將羊肉切成細(xì)條，加適量鹽、牛奶、淀粉和蛋清拌好。香菜擇洗干凈切3厘米長段。2.將羊肉條入沸水中氽至浮起撈出。3.炒鍋放油，燒熱后先煸蔥絲、姜片，接著下羊肉、味精、精鹽迅速翻炒，撒上香菜后出鍋裝盤。 |
| 鹽爆里脊（二）說明： |
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工藝：湯爆 口味：清香味 標(biāo)簽： 【私家菜】 【冬季養(yǎng)生食譜】 【補(bǔ)陽食譜】 【肢寒畏冷食譜】 |
| 鹽爆里脊（二）的制作材料 |
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主料：羊里脊150克 輔料： 調(diào)料：香菜10克 大蔥5克 姜5克 牛奶10克 淀粉(豌豆)5克 雞蛋清30克 鹽2克 味精1克 植物油20克 |
| 鹽爆里脊（二）怎么做好吃 |
| 鹽爆里脊（二）的熱量 |
| 能量203.93千卡,維生素B60.01毫克,蛋白質(zhì)35.29克,脂肪2.84克,碳水化合物9.61克,葉酸15.63微克,膳食纖維0.39克,膽固醇162毫克,維生素A31.15微克,胡蘿卜素127.7微克,硫胺素0.11毫克,核黃素0.42毫克,煙酸9.06毫克,維生素C5.25毫克,維生素E0.88毫克,鈣41.34毫克,磷296.64毫克,鉀344.42毫克,鈉1013.17毫克,碘0.15微克,鎂45.21毫克,鐵5.22毫克,鋅3.11毫克,硒10.7微克,銅0.28毫克,錳0.32毫克, 鹽爆里脊（二）的做法，鹽爆里脊（二）怎么做 |
| 制作鹽爆里脊（二）的小貼士： |
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