核桃仁豌豆羹是一道私家菜 健忘食譜 孕婦食譜 高血壓食譜 動(dòng)脈硬化食譜，口味甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析核桃仁豌豆羹的做法，協(xié)助您做出美味可口的核桃仁豌豆羹。
| 核桃仁豌豆羹的做法 |
| 1. 豌豆放入鍋內(nèi)煮熟，待煮爛后，搗成漿泥狀；2. 核桃仁去皮用油炸透，撈出剁成細(xì)末，備用；3. 鍋內(nèi)加入適量清水煮沸，加入白糖適量和豌豆泥搗勻煮沸，加入藕粉勾成稀糊狀；4. 撒上核桃仁末即可食用。 |
| 核桃仁豌豆羹說明： |
|
工藝：煮 口味：甜味 標(biāo)簽： 【私家菜】 【健忘食譜】 【孕婦食譜】 【高血壓食譜】 【動(dòng)脈硬化食譜】 |
| 核桃仁豌豆羹的制作材料 |
|
主料：豌豆250克 核桃250克 輔料：藕粉50克 調(diào)料：白砂糖100克 |
| 核桃仁豌豆羹怎么做好吃 |
| 核桃：核桃不能與野雞肉一起食用，肺炎、支氣管擴(kuò)張等患者不易食之。核桃不宜與酒同食。據(jù)宋.馬志《開寶本草》記載：“飲酒食核桃令人咯血”?？赡苁且?yàn)楹颂倚詿?，多食生痰?dòng)火，而白酒也屬甘辛大熱，二者同食，易致血熱的緣故。特別是有咯血宿疾的人，更應(yīng)禁忌。如支氣管擴(kuò)張，肺結(jié)核患者，飲白酒即可引起咯血，不與核桃共食，亦可致病。 |
| 核桃仁豌豆羹的熱量 |
| 能量2416千卡,蛋白質(zhì)55.85克,脂肪147.75克,碳水化合物247.15克,葉酸463微克,膳食纖維31.3克,維生素A105微克,胡蘿卜素625微克,硫胺素1.45毫克,核黃素0.58毫克,煙酸8.2毫克,維生素C37.5毫克,維生素E111.05毫克,鈣216.5毫克,磷1065毫克,鉀1815毫克,鈉24.8毫克,碘28.25微克,鎂439毫克,鐵20.55毫克,鋅8.78毫克,硒16.95微克,銅3.62毫克,錳10.46毫克, 核桃仁豌豆羹的做法，核桃仁豌豆羹怎么做 |
| 制作核桃仁豌豆羹的小貼士： |
本文地址：http://www.yes513.cn/CaiPu_DaQuan.php?id=8642&caipu=1237713755