白術豬肚粥是一道脾調養(yǎng)食譜 理氣調理食譜 肝調養(yǎng)食譜 月經不調食譜 接觸化學毒素人員食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析白術豬肚粥的做法，協助您做出美味可口的白術豬肚粥。
| 白術豬肚粥的做法 |
| 1. 將白術、檳榔、生姜搗碎，豬肚洗凈，去涎滑，納藥于豬肚中，縫口，以水煮豬肚令熟，取汁。2. 將粳米及蔥白（切細）共入汁中煮熟，并加鹽。 |
| 白術豬肚粥說明： |
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工藝：煮 口味：原本味 標簽： 【脾調養(yǎng)食譜】 【理氣調理食譜】 【肝調養(yǎng)食譜】 【月經不調食譜】 【接觸化學毒素人員食譜】 |
| 白術豬肚粥的制作材料 |
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主料：粳米100克 豬肚500克 輔料：白術30克 檳榔10克 姜20克 調料：鹽5克 大蔥15克 |
| 白術豬肚粥怎么做好吃 |
| 1. 健脾，疏肝，理氣。2. 治療婦人肝郁氣滯、月經不調、四肢煩熱以及用虛氣滯、脘腹脹滿等癥。 |
| 白術豬肚粥的熱量 |
| 能量839.65千卡,維生素B60.27毫克,蛋白質78.7克,脂肪18.26克,碳水化合物91.33克,葉酸21.42微克,膳食纖維1.5克,膽固醇1450毫克,維生素A17.25微克,胡蘿卜素43.6微克,硫胺素0.67毫克,核黃素1.19毫克,煙酸15.78毫克,維生素C1.25毫克,維生素E2.41毫克,鈣81.95毫克,磷889.75毫克,鉀1028.2毫克,鈉2347.76毫克,鎂105.3毫克,鐵13.52毫克,鋅11.22毫克,硒61.09微克,銅0.28毫克,錳2.07毫克, 白術豬肚粥的做法，白術豬肚粥怎么做 |
| 制作白術豬肚粥的小貼士： |
| 粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛?！鼻?#8226;王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。” |
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