鴨梨西米露是一道感冒食譜 清熱解毒食譜 肺調(diào)養(yǎng)食譜 咳喘食譜 秋季養(yǎng)生食譜，口味甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析鴨梨西米露的做法，協(xié)助您做出美味可口的鴨梨西米露。
| 鴨梨西米露的做法 |
| 1. 將鴨梨洗凈，去皮、核，切碎，放入鍋中，加清水5杯，煮30分鐘；2. 撈去梨渣留汁；3.將梨汁再煮沸，加入西谷米，小火煮至完全透明；4. 再加入冰糖溶化即可。 |
| 鴨梨西米露說明： |
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工藝：煮 口味：甜味 標(biāo)簽： 【感冒食譜】 【清熱解毒食譜】 【肺調(diào)養(yǎng)食譜】 【咳喘食譜】 【秋季養(yǎng)生食譜】 |
| 鴨梨西米露的制作材料 |
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主料：西谷米100克 梨200克 輔料： 調(diào)料：冰糖100克 |
| 鴨梨西米露怎么做好吃 |
| 本方之西谷米亦可用粳米代替。 |
| 鴨梨西米露的熱量 |
| 能量485千卡,蛋白質(zhì)0.8克,脂肪0.4克,碳水化合物125.9克,葉酸17.6微克,膳食纖維6.2克,維生素A12微克,胡蘿卜素66微克,硫胺素0.09毫克,核黃素0.15毫克,煙酸0.6毫克,維生素C12毫克,維生素E2.68毫克,鈣41毫克,磷28毫克,鉀185毫克,鈉6.9毫克,碘1.4微克,鎂18毫克,鐵2.4毫克,鋅1.13毫克,硒2.28微克,銅1.27毫克,錳0.14毫克, 鴨梨西米露的做法，鴨梨西米露怎么做 |
| 制作鴨梨西米露的小貼士： |
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