話梅三文魚是一道清真菜 健脾開胃食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 益智補(bǔ)腦食譜 高血壓食譜 高脂血癥食譜，口味話梅味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析話梅三文魚的做法，協(xié)助您做出美味可口的話梅三文魚。
| 話梅三文魚的做法 |
| 1.制作此菜之前準(zhǔn)備冰塊500克，冰船一只；將所有調(diào)料拌合，靜置30分鐘。2.將三文魚片切成大薄片，放在冰船上，四周用檸檬片點(diǎn)綴。3.將調(diào)料分為十份，每人一份，讓客人邊蘸邊食，如果將魚片放入調(diào)料中腌漬十分鐘，則味道更佳。 |
| 話梅三文魚說明： |
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工藝：拌 口味：話梅味 標(biāo)簽： 【清真菜】 【健脾開胃食譜】 【補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜】 【益智補(bǔ)腦食譜】 【高血壓食譜】 【高脂血癥食譜】 |
| 話梅三文魚的制作材料 |
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主料：鮭魚300克 輔料：檸檬150克 調(diào)料：醬油12克 梅脯30克 冰糖15克 大蔥10克 姜3克 花椒1克 白胡椒1克 香油1克 蠔油3克 雞精1克 |
| 話梅三文魚怎么做好吃 |
| 此味型可以腌漬草蝦,銀魚,毛豆等. |
| 話梅三文魚的熱量 |
| 能量649.62千卡,維生素B60.02毫克,蛋白質(zhì)54.75克,脂肪26.58克,碳水化合物51.28克,葉酸15.78微克,膳食纖維3.48克,膽固醇204.05毫克,維生素A137.87微克,胡蘿卜素16.5微克,硫胺素0.31毫克,核黃素0.7毫克,煙酸14.45毫克,維生素C31.62毫克,維生素E5.04毫克,鈣247.27毫克,磷529.4毫克,鉀1468.3毫克,鈉1140.14毫克,碘8.04微克,鎂191.15毫克,鐵4.83毫克,鋅4.6毫克,硒89.55微克,銅0.46毫克,錳0.47毫克, 話梅三文魚的做法，話梅三文魚怎么做 |
| 制作話梅三文魚的小貼士： |
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