紫菜雞蛋湯是一道益智補腦食譜 肝調(diào)養(yǎng)食譜 防癌抗癌食譜 補血食譜 骨質(zhì)疏松食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析紫菜雞蛋湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的紫菜雞蛋湯。
| 紫菜雞蛋湯的做法 |
| 1. 雞蛋磕入碗中，充分打勻；2. 湯鍋置火上，倒入1000克清水，煮開后將雞蛋均勻地倒入鍋內(nèi)；3. 開鍋放入紫菜煮片刻，加入適量鹽、味精，淋香油，撒香蔥即可盛出。 |
| 紫菜雞蛋湯說明： |
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工藝：煮 口味：咸鮮味 標簽： 【益智補腦食譜】 【肝調(diào)養(yǎng)食譜】 【防癌抗癌食譜】 【補血食譜】 【骨質(zhì)疏松食譜】 |
| 紫菜雞蛋湯的制作材料 |
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主料：雞蛋100克 紫菜(干)30克 輔料： 調(diào)料：鹽3克 味精1克 香油15克 大蔥10克 |
| 紫菜雞蛋湯怎么做好吃 |
| 雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。 |
| 紫菜雞蛋湯的熱量 |
| 能量315.78千卡,維生素B60.02毫克,蛋白質(zhì)21.87克,脂肪24.12克,碳水化合物16.9克,葉酸149.74微克,膳食纖維6.72克,膽固醇585毫克,維生素A303.5微克,胡蘿卜素417.4微克,硫胺素0.2毫克,核黃素0.58毫克,煙酸2.44毫克,維生素C0.9毫克,維生素E12.85毫克,鈣143.16毫克,磷237.54毫克,鉀704.26毫克,鈉1606.52毫克,碘1324.1微克,鎂43.23毫克,鐵18.6毫克,鋅1.9毫克,硒16.57微克,銅0.66毫克,錳1.39毫克, 紫菜雞蛋湯的做法，紫菜雞蛋湯怎么做 |
| 制作紫菜雞蛋湯的小貼士： |
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