竹笙北菇老雞湯是一道健脾開胃食譜 滋陰食譜 美容養(yǎng)顏食譜 減肥瘦身食譜 高脂血癥食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析竹笙北菇老雞湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的竹笙北菇老雞湯。
| 竹笙北菇老雞湯的做法 |
| 1. 北菇，竹笙（竹蓀）分別用水浸透，洗凈。2. 竹笙切段，瀝干水。3. 老母雞刮洗凈，去毛，去內(nèi)臟。4. 生姜去皮，加適量水，猛火煲滾。5. 放入全部材料。6. 待水再滾，用中火煲3小時(shí)。7. 以細(xì)鹽調(diào)味，即可飲用。 |
| 竹笙北菇老雞湯說明： |
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工藝：煮 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【健脾開胃食譜】 【滋陰食譜】 【美容養(yǎng)顏食譜】 【減肥瘦身食譜】 【高脂血癥食譜】 【補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜】 |
| 竹笙北菇老雞湯的制作材料 |
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主料：竹蓀(干)20克 母雞650克 香菇（干）40克 輔料：棗（干）20克 調(diào)料：姜3克 鹽3克 |
| 竹笙北菇老雞湯怎么做好吃 |
| 1. 此湯有健脾開胃，滋潤養(yǎng)顏，降脂強(qiáng)身的作用。2. 能健脾開胃，增進(jìn)食欲，而又可以降低血中膽固醇，消除皮下過多的脂肪積聚，日常用此湯佐膳，既可補(bǔ)益強(qiáng)壯身體，又可保持身體健美。3. 身體虛弱者，卻又虛不受補(bǔ)，食欲不振，不妨用此湯作食療。4. 傷風(fēng)感冒，咳嗽者，不宜飲用。 |
| 竹笙北菇老雞湯的熱量 |
| 能量1833.43千卡,蛋白質(zhì)144.19克,脂肪110.42克,碳水化合物88.31克,葉酸63.84微克,膳食纖維23.24克,膽固醇1079毫克,維生素A905.94微克,胡蘿卜素15.1微克,硫胺素0.42毫克,核黃素1.15毫克,煙酸67.42毫克,維生素C4.92毫克,維生素E8.97毫克,鈣64.07毫克,磷951.95毫克,鉀4463.57毫克,鈉1599.8毫克,鎂194.18毫克,鐵16.09毫克,鋅13.51毫克,硒3.65微克,銅1.56毫克,錳4.32毫克, 竹笙北菇老雞湯的做法，竹笙北菇老雞湯怎么做 |
| 制作竹笙北菇老雞湯的小貼士： |
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