烏藥羊肉湯是一道藥膳調(diào)理 壯腰健腎食譜 補(bǔ)陽食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 冬季養(yǎng)生食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析烏藥羊肉湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的烏藥羊肉湯。
| 烏藥羊肉湯的做法 |
| 將烏藥、高良姜、白芍、香附、花椒研末，裝入紗布袋中，放入沙鍋內(nèi)。羊肉洗凈，切小塊，入沙鍋，加水適量，先以大火煮沸，再改文火慢燉至羊肉爛熟，加入生姜（切大片）、蔥（切段）、黃酒、白糖，煮一二沸，取出沙布袋，加入鹽即可。用法：食肉飲湯。每日1劑。 |
| 烏藥羊肉湯說明： |
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工藝：煮 口味：原本味 標(biāo)簽： 【藥膳調(diào)理】 【壯腰健腎食譜】 【補(bǔ)陽食譜】 【補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜】 【冬季養(yǎng)生食譜】 |
| 烏藥羊肉湯的制作材料 |
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主料：羊肉(瘦)100克 輔料：烏藥10克 高良姜10克 白芍藥25克 香附8克 調(diào)料：姜4克 大蔥4克 黃酒3克 花椒1克 白砂糖5克 鹽1克 |
| 烏藥羊肉湯怎么做好吃 |
| 效用：溫脾散寒，益氣補(bǔ)虛。冬季養(yǎng)生藥膳 |
| 烏藥羊肉湯的熱量 |
| 能量162.02千卡,維生素B60.01毫克,蛋白質(zhì)21.82克,脂肪4.6克,碳水化合物12.69克,葉酸0.6微克,膳食纖維4.82克,膽固醇60毫克,維生素A12.79微克,胡蘿卜素10.76微克,硫胺素0.16毫克,核黃素0.2毫克,煙酸5.28毫克,維生素C0.28毫克,維生素E0.7毫克,鈣28.94毫克,磷200.52毫克,鉀431.11毫克,鈉464.86毫克,碘7.7微克,鎂26.13毫克,鐵4.17毫克,鋅6.62毫克,硒8.52微克,銅0.2毫克,錳3.82毫克, 烏藥羊肉湯的做法，烏藥羊肉湯怎么做 |
| 制作烏藥羊肉湯的小貼士： |
| 白芍藥：白芍藥惡石斛、芒硝；畏硝石、鱉甲、小薊；反藜蘆。 |
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