花旗參木瓜排骨煲是一道骨質(zhì)疏松食譜 氣血雙補(bǔ)食譜 滋陰食譜 豐胸食譜 健脾開胃食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析花旗參木瓜排骨煲的做法，協(xié)助您做出美味可口的花旗參木瓜排骨煲。
| 花旗參木瓜排骨煲的做法 |
| 1.木瓜去皮、核，洗凈后切成均勻塊；排骨洗凈剁成小塊，沸水焯過。2.花旗參洗凈切片，陳皮洗凈；老姜洗凈切片。3.將花旗參、木瓜、排骨、陳皮、老姜放入開水鍋中，小火煲3小時(shí)，加鹽調(diào)味即可。 |
| 花旗參木瓜排骨煲說明： |
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工藝：燉 口味：原本味 標(biāo)簽： 【骨質(zhì)疏松食譜】 【氣血雙補(bǔ)食譜】 【滋陰食譜】 【豐胸食譜】 【健脾開胃食譜】 |
| 花旗參木瓜排骨煲的制作材料 |
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主料：西洋參25克 木瓜250克 豬排骨(大排)250克 輔料：陳皮3克 調(diào)料：姜4克 鹽3克 |
| 花旗參木瓜排骨煲怎么做好吃 |
| 此湯清熱潤(rùn)燥，潤(rùn)膚養(yǎng)顏，生津止渴，適于干燥季節(jié)飲用。 |
| 花旗參木瓜排骨煲的熱量 |
| 能量737.48千卡,蛋白質(zhì)47.04克,脂肪51.32克,碳水化合物24.53克,葉酸18.64微克,膳食纖維2.73克,膽固醇412.5毫克,維生素A395.66微克,胡蘿卜素2194.04微克,硫胺素2.03毫克,核黃素0.44毫克,煙酸14.1毫克,維生素C107.87毫克,維生素E1.23毫克,鈣66.7毫克,磷346.05毫克,鉀747.8毫克,鈉1361.81毫克,鎂70.21毫克,鐵2.86毫克,鋅4.98毫克,硒30.43微克,銅0.41毫克,錳0.41毫克, 花旗參木瓜排骨煲的做法，花旗參木瓜排骨煲怎么做 |
| 制作花旗參木瓜排骨煲的小貼士： |
| 西洋參：本品與藜蘆相克。 陳皮：陳皮不宜與半夏、南星同用；不宜與溫?zé)嵯阍锼幫谩?/td> |
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