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					當(dāng)前位置：首頁 - 家常菜食譜大全 - 除夕全家福怎么做？除夕全家福的家常做法
				
    
				
    
					
				
    
				
    
					
    除夕全家福的做法，除夕全家福怎樣做？
    
				
    
				
    
				
    除夕全家福是一道補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 年夜飯 冬季養(yǎng)生食譜 氣血雙補(bǔ)食譜 營養(yǎng)不良食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析除夕全家福的做法，協(xié)助您做出美味可口的除夕全家福。
    
				
    
				
    
						
    
						
    
輸入需要查詢的菜名： 
						 
						
						
    
						
    
				
    
				
    
					
				
    
				
    
						
    
						  
     
						    除夕全家福的做法
						  
    
						  
    
						    1. 大白菜洗凈、切成大片；2. 凍豆腐切塊；3. 牛蒡去皮、切片；4. 螃蟹剝開洗凈；5. 魷魚、香菇切花備用； 6. 大白菜、凍豆腐先入鍋略煮做墊底，再將其它材料放入煮熟，最后調(diào)味即可食用。
						  
    
						  
     
						    除夕全家福說明：
						  
    
						  
    
						    
							
    工藝：煮
    
							
    口味：咸鮮味
    
							
    標(biāo)簽：
	【補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜】 	【年夜飯】 	【冬季養(yǎng)生食譜】 	【氣血雙補(bǔ)食譜】 	【營養(yǎng)不良食譜】 							
    
							    		
						  
    
						  
     
						    除夕全家福的制作材料
						  
    						  
						  
    
						    
							
    主料：螃蟹250克 草蝦200克 魷魚(鮮)200克 香菇（鮮）100克 蛤蜊100克 大白菜(白梗)300克 凍豆腐200克 粉絲100克 牛蒡根200克
    
							
    輔料：
    
							
    調(diào)料：鹽5克 料酒15克 胡椒粉5克 胡椒3克 辣椒(紅、尖、干)10克 八角5克 大蔥15克 姜5克
    
							    		
						  
    
						  
     
						    除夕全家福怎么做好吃
						  
    
						  
    
						    茄汁味噌沾醬做法：大蕃茄1個、味噌1大匙、蜂蜜（或果糖）1大匙、姜2片、梅子粉1茶匙、鹽半茶匙、冷開水2大匙一起放入果汁機(jī)打勻即可。
						  
    
						  
     
						    除夕全家福的熱量
						  
    
						  
    
						    能量1323.51千卡,維生素B60.02毫克,蛋白質(zhì)158.01克,脂肪23.43克,碳水化合物133.53克,葉酸43.2微克,膳食纖維14克,膽固醇1887.5毫克,維生素A1281.7微克,胡蘿卜素774.9微克,硫胺素0.67毫克,核黃素1.42毫克,煙酸14.57毫克,維生素C142.65毫克,維生素E39.75毫克,鈣1925.31毫克,磷1535.76毫克,鉀2513.37毫克,鈉3609.61毫克,碘15.81微克,鎂414.94毫克,鐵40.6毫克,鋅26.22毫克,硒284.9微克,銅13.45毫克,錳5.87毫克,  除夕全家福的做法，除夕全家福怎么做
						  
    
						  
     
						    制作除夕全家福的小貼士：
						  
    
						  
    
						    螃蟹：螃蟹不可與紅薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西紅柿、香瓜、花生、蝸牛、芹菜、柿子、兔肉、荊芥同食；吃螃蟹不可飲用冷飲會導(dǎo)致腹瀉。    				草蝦：蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不僅會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值，而且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃，引起人體不適，出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應(yīng)間隔2小時。    				蛤蜊：蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。    				牛蒡根：牛蒂根與實根相克。