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					當(dāng)前位置：首頁(yè) - 家常菜食譜大全 - 鯽魚(yú)豆腐湯怎么做？鯽魚(yú)豆腐湯的家常做法
				
    
				
    
					
				
    
				
    
					
    鯽魚(yú)豆腐湯的做法，鯽魚(yú)豆腐湯怎樣做？
    
				
    
				
    
				
    鯽魚(yú)豆腐湯是一道補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 產(chǎn)后調(diào)理食譜 乳母食譜 氣血雙補(bǔ)食譜 胃調(diào)養(yǎng)食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析鯽魚(yú)豆腐湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的鯽魚(yú)豆腐湯。
    
				
    
				
    
						
    
						
    
輸入需要查詢的菜名： 
						 
						
						
    
						
    
				
    
				
    
					
				
    
				
    
						
    
						  
     
						    鯽魚(yú)豆腐湯的做法
						  
    
						  
    
						    1. 鯽魚(yú)去腸雜洗凈，切記留鱗。2. 洗凈的鯽魚(yú)煎至微黃。3. 豆腐洗凈切成塊。4. 放入煲內(nèi)，加入水6碗，將豆腐一齊煲2小時(shí)后，即可飲用。
						  
    
						  
     
						    鯽魚(yú)豆腐湯說(shuō)明：
						  
    
						  
    
						    
							
    工藝：燉
    
							
    口味：咸鮮味
    
							
    標(biāo)簽：
	【補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜】 	【產(chǎn)后調(diào)理食譜】 	【乳母食譜】 	【氣血雙補(bǔ)食譜】 	【胃調(diào)養(yǎng)食譜】 							
    
							    		
						  
    
						  
     
						    鯽魚(yú)豆腐湯的制作材料
						  
    						  
						  
    
						    
							
    主料：鯽魚(yú)640克 豆腐(北)400克
    
							
    輔料：
    
							
    調(diào)料：姜5克 鹽4克
    
							    		
						  
    
						  
     
						    鯽魚(yú)豆腐湯怎么做好吃
						  
    
						  
    
						    鯽魚(yú)主治虛弱、利水、消腫。慢性胃潰瘍、胃腸出血、胃寒嘔吐、慢性腎炎引起之面腫，四肢浮腫，飲此湯有很大效益。而豆腐亦有營(yíng)養(yǎng)。此湯奶白色。
						  
    
						  
     
						    鯽魚(yú)豆腐湯的熱量
						  
    
						  
    
						    能量1015.65千卡,維生素B60.84毫克,蛋白質(zhì)152.06克,脂肪42.67克,碳水化合物17克,葉酸307.86微克,膳食纖維11.34克,膽固醇134.4毫克,維生素A21.4微克,胡蘿卜素128.5微克,硫胺素0.75毫克,核黃素0.47毫克,煙酸15.71毫克,維生素C0.2毫克,維生素E35.78毫克,鈣927.83毫克,磷1454.05毫克,鉀2295.31毫克,鈉1866.06毫克,鎂516.68毫克,鐵14.43毫克,鋅6.38毫克,硒156.85微克,銅0.32毫克,錳0.45毫克,  鯽魚(yú)豆腐湯的做法，鯽魚(yú)豆腐湯怎么做
						  
    
						  
     
						    制作鯽魚(yú)豆腐湯的小貼士：
						  
    
						  
    
						    鯽魚(yú)：鯽魚(yú)不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙參、蜂蜜、豬肝、雞肉、野雞肉、鹿肉，以及中藥麥冬、厚樸一同食用。吃魚(yú)前后忌喝茶。