首烏天麻龜肉湯是一道滋陰食譜 高血壓食譜 肝調(diào)養(yǎng)食譜 高脂血癥食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜，口味清苦味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析首烏天麻龜肉湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的首烏天麻龜肉湯。
| 首烏天麻龜肉湯的做法 |
| 1. 將烏龜活燜，去腸雜，洗凈，用開水拖去血水，去黑皮，斬件；2. 首烏洗凈，切片；3. 枸杞子、制天麻洗凈；4. 把全部用料一齊放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮三小時，調(diào)味即可。 |
| 首烏天麻龜肉湯說明： |
|
工藝：煮 口味：清苦味 標簽： 【滋陰食譜】 【高血壓食譜】 【肝調(diào)養(yǎng)食譜】 【高脂血癥食譜】 【腎調(diào)養(yǎng)食譜】 |
| 首烏天麻龜肉湯的制作材料 |
|
主料：烏龜500克 輔料：何首烏20克 天麻15克 枸杞子30克 調(diào)料：姜4克 |
| 首烏天麻龜肉湯怎么做好吃 |
| 滋陰養(yǎng)血、平肝熄風；高血壓病屬肝腎陰虧，肝風內(nèi)動者。癥見頭暈頭痛，目脹耳鳴，手足震顫，或面紅如醉，心中煩熱，脈弦細而數(shù)，亦用于高脂血癥；何首烏為蓼科植物首烏的塊根，有生，熟之分，生首烏解毒，潤腸，熟首烏是用黑豆制過的，功能補血滋陰，該湯應以熟首烏為宜。 |
| 首烏天麻龜肉湯的熱量 |
| 能量79.04千卡,蛋白質(zhì)4.22克,脂肪0.47克,碳水化合物19.64克,葉酸0.14微克,膳食纖維5.18克,維生素A488.62微克,胡蘿卜素2931.8微克,硫胺素0.11毫克,核黃素0.14毫克,煙酸1.23毫克,維生素C14.56毫克,維生素E0.56毫克,鈣19.08毫克,磷63.7毫克,鉀142毫克,鈉76.23毫克,鎂30.56毫克,鐵1.68毫克,鋅0.46毫克,硒4微克,銅0.3毫克,錳0.39毫克, 首烏天麻龜肉湯的做法，首烏天麻龜肉湯怎么做 |
| 制作首烏天麻龜肉湯的小貼士： |
| 烏龜：龜肉不宜與酒、果、瓜、豬肉、莧菜同食。 何首烏：何首烏忌豬肉、血、無鱗魚、蔥、蒜，惡蘿卜。 天麻：天麻不可與御風草根同用，否則有令人腸結(jié)的危險。 枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。 |
本文地址：http://www.yes513.cn/CaiPu_DaQuan.php?id=16016&caipu=1182017614