鮮菊白菜豆腐湯是一道清熱解毒食譜 肝調(diào)養(yǎng)食譜 補(bǔ)血食譜 減肥瘦身食譜 高血壓食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析鮮菊白菜豆腐湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的鮮菊白菜豆腐湯。
| 鮮菊白菜豆腐湯的做法 |
| 菊花、白菜洗凈，加豆腐共置大瓦煲加水煲老火至出味將藥撈去，加蔥花、油、鹽調(diào)味，飲湯吃白菜、豆腐。 |
| 鮮菊白菜豆腐湯說(shuō)明： |
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工藝：煮 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【清熱解毒食譜】 【肝調(diào)養(yǎng)食譜】 【補(bǔ)血食譜】 【減肥瘦身食譜】 【高血壓食譜】 |
| 鮮菊白菜豆腐湯的制作材料 |
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主料：豆腐(北)250克 白菜120克 輔料：菊花80克 調(diào)料：大蔥5克 鹽4克 花生油10克 |
| 鮮菊白菜豆腐湯怎么做好吃 |
| 白菜，菊花最好買(mǎi)鮮品，如無(wú)，可到中藥鋪買(mǎi)干品。 |
| 鮮菊白菜豆腐湯的熱量 |
| 能量582.55千卡,維生素B60.13毫克,蛋白質(zhì)29.68克,脂肪33.02克,碳水化合物62.03克,葉酸122.28微克,膳食纖維20.8克,維生素A37.05微克,胡蘿卜素222.2微克,硫胺素0.27毫克,核黃素0.52毫克,煙酸8.38毫克,維生素C38.15毫克,維生素E27.41毫克,鈣514.93毫克,磷390.35毫克,鉀376.76毫克,鈉1676.88毫克,鎂376.58毫克,鐵67.35毫克,鋅4.31毫克,硒15.65微克,銅0.85毫克,錳3.19毫克, 鮮菊白菜豆腐湯的做法，鮮菊白菜豆腐湯怎么做 |
| 制作鮮菊白菜豆腐湯的小貼士： |
| 清熱疏風(fēng)、降壓去脂、清理腸胃 此湯疏風(fēng)散熱，解毒，平肝，涼血止痛，止頭暈?zāi)垦＃迥c胃，愈惡瘡，皮膚各毒。凡由外感風(fēng)熱引起的發(fā)熱，肝陽(yáng)上亢，頭暈，目赤紅腫， |
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