鮮蘑豆腐湯是一道清熱解毒食譜 滋陰食譜 減肥瘦身食譜 高血壓食譜 高脂血癥食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析鮮蘑豆腐湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的鮮蘑豆腐湯。
| 鮮蘑豆腐湯的做法 |
| 1. 把鮮蘑菇和豆腐均切成小片，姜切成末；2. 勺內(nèi)添清湯，放入豆腐、鮮蘑菇、鹽和姜末，燒開，撇去浮沫，加入胡椒粉、醋、味精淋入麻油，盛入湯碗內(nèi)，撒上蒜苗段即可食用。 |
| 鮮蘑豆腐湯說明： |
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工藝：煮 口味：咸鮮味 |
| 鮮蘑豆腐湯的制作材料 |
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主料：蘑菇(鮮蘑)120克 豆腐(北)160克 青蒜50克 輔料： 調(diào)料：鹽3克 味精2克 香油5克 姜2克 醋2克 胡椒粉2克 |
| 鮮蘑豆腐湯怎么做好吃 |
| 清熱潤燥、去脂減肥、消除贅肉 |
| 鮮蘑豆腐湯的熱量 |
| 能量275.44千卡,維生素B60.08毫克,蛋白質(zhì)20.22克,脂肪18.28克,碳水化合物15.2克,葉酸63.84微克,膳食纖維7.95克,維生素A60.16微克,胡蘿卜素359.6微克,硫胺素0.23毫克,核黃素0.47毫克,煙酸5.36毫克,維生素C10.48毫克,維生素E18毫克,鈣190.78毫克,磷310.44毫克,鉀644.5毫克,鈉1374.47毫克,碘0.16微克,鎂126.4毫克,鐵4.63毫克,鋅2.48毫克,硒5.49微克,銅0.73毫克,錳0.48毫克, 鮮蘑豆腐湯的做法，鮮蘑豆腐湯怎么做 |
| 制作鮮蘑豆腐湯的小貼士： |
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