炒木犀柿子是一道家常菜 防癌抗癌食譜 心調(diào)養(yǎng)食譜 延緩衰老食譜 美容養(yǎng)顏食譜 高血壓食譜，口味茄汁味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析炒木犀柿子的做法，協(xié)助您做出美味可口的炒木犀柿子。
| 炒木犀柿子的做法 |
| 1. 西紅柿洗凈，切成桔瓣形塊；2. 蔥姜洗凈均切末，待用；3. 將雞蛋打入碗中，放入蔥姜末、精鹽、味精攪拌均勻；4. 炒鍋放火上，倒入40克油，油熱將雞蛋放入鍋中炒熟到入盛器皿中；5. 另用鍋放入油15克，油熱投入西紅柿煸炒1～2分鐘；6. 放精鹽、味精各適量，隨之放入炒好的雞蛋，炒拌均勻；7. 用調(diào)好的水淀粉勾芡，淋明油即可出鍋裝盤。 |
| 炒木犀柿子說明： |
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工藝：炒 口味：茄汁味 標簽： 【家常菜】 【防癌抗癌食譜】 【心調(diào)養(yǎng)食譜】 【延緩衰老食譜】 【美容養(yǎng)顏食譜】 【高血壓食譜】 |
| 炒木犀柿子的制作材料 |
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主料：番茄250克 輔料：雞蛋150克 調(diào)料：豬油（煉制）60克 淀粉(玉米)5克 姜5克 大蔥5克 味精2克 鹽3克 |
| 炒木犀柿子怎么做好吃 |
| 番茄：西紅柿忌與石榴同食。 雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。 |
| 炒木犀柿子的熱量 |
| 能量751.71千卡,維生素B60.16毫克,蛋白質(zhì)23.21克,脂肪73.51克,碳水化合物18.16克,葉酸184.7微克,膳食纖維5.01克,膽固醇933.3毫克,維生素A526.65微克,胡蘿卜素949.2微克,硫胺素0.23毫克,核黃素0.45毫克,煙酸1.65毫克,維生素C35.35毫克,維生素E6.94毫克,鈣102.06毫克,磷258.83毫克,鉀699.65毫克,鈉1565.54毫克,碘47.05微克,鎂48.5毫克,鐵3.85毫克,鋅2毫克,硒21.63微克,銅0.34毫克,錳0.41毫克, 炒木犀柿子的做法，炒木犀柿子怎么做 |
| 制作炒木犀柿子的小貼士： |
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