水煎干香菇是一道高血壓食譜 老人食譜 延緩衰老食譜 防癌抗癌食譜 動(dòng)脈硬化食譜，口味清香味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析水煎干香菇的做法，協(xié)助您做出美味可口的水煎干香菇。
| 水煎干香菇的做法 |
| 1. 將香菇洗凈；2. 香菇放入砂鍋，加適量清水煎煮30分鐘即可。 |
| 水煎干香菇說明： |
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工藝：煎 口味：清香味 標(biāo)簽： 【高血壓食譜】 【老人食譜】 【延緩衰老食譜】 【防癌抗癌食譜】 【動(dòng)脈硬化食譜】 |
| 水煎干香菇的制作材料 |
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主料：香菇（干）50克 輔料： 調(diào)料： |
| 水煎干香菇怎么做好吃 |
| 1. 本品可用于治療高血壓；2. 常食香菇，一可降壓，二可益壽。 |
| 水煎干香菇的熱量 |
| 能量105.5千卡,蛋白質(zhì)10克,脂肪0.6克,碳水化合物30.85克,葉酸67.5微克,膳食纖維15.8克,維生素A1.5微克,胡蘿卜素10微克,硫胺素0.1毫克,核黃素0.63毫克,煙酸10.25毫克,維生素C2.5毫克,維生素E0.33毫克,鈣41.5毫克,磷129毫克,鉀232毫克,鈉5.6毫克,鎂73.5毫克,鐵5.25毫克,鋅4.28毫克,硒3.21微克,銅0.52毫克,錳2.74毫克, 水煎干香菇的做法，水煎干香菇怎么做 |
| 制作水煎干香菇的小貼士： |
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